登山初心者だけど、何を準備すればいいの？
登山の持ち物リストが知りたい

登山初心者の方に向けて、「登山を始めるのに、何を準備すべきか」について持ち物リストをまとめました。

登山準備で気をつけるべきポイントについても解説しています。

コロナも終息して新たな登山に挑戦したいと考えている方は、ぜひ最後まで読んで必要なものを準備してください。

この記事を書いている人

• 登山歴12年の好山病
• 北アルプス・南アルプスが大好き♪
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おるやま

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登山の基本的な服装リスト

登山服は、レイヤーリング(=重ね着)を基本に構成していきます。

レイヤーリングは、

• アウターレイヤー
• ミドルレイヤー
• ベースレイヤー

を組み合わせて山の様々な環境に合わせて選んでいきます。

登山の服装リスト

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登山の必須の持ち物リスト

安全に登山を楽しむためには、必ず持っていくべき荷物があります。

突然の雨や道に迷った場合など想定されるリスクに対処するため、必要な持ち物をリストにまとめました。

必須持ち物リスト

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緊急時に必要な持ち物リスト

登山では急な天候の変化やけがなどのトラブルにより、遭難するリスクは常につきまといます。

そんな緊急時の対策として持っておくべき持ち物リストをまとめました。

すべての荷物を持つと重たくなりすぎるため、山域に合わせて選ぶ必要があります。

緊急用の持ち物リスト

登山を快適に楽しむ登山ギア・持ち物

登山で必ず必要ではありませんが、より快適に登山を楽しむための持ち物リストをまとめました。

自身の登山スタイルに合わせて、カスタマイズしてみてください。

快適に楽しむ持ち物リスト

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登山で山ご飯を楽しむための登山装備・持ち物リスト

山で料理を楽しむための登山装備リストをまとめました。

山で食べるものは下界とは異なり、カップヌードルだけでも普段の倍はおいしく感じます。

調理道具・クッカーを準備すれば、自身の好みに合わせて登山でもおいしい料理を食べられるようになりますよ。

料理を楽しむ装備リスト

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テント泊で必要な登山装備・持ち物リスト

登山にはまると一度は挑戦したくなるのが、テント泊です。

テント泊の装備は日帰りや小屋泊登山とは異なり、経験と体力が必要です。

ただ一度始めれば、山にどっぷりはまることは間違いありません。

大冒険のテント泊装備に必要な持ち物一覧をまとめました。

テント泊装備リスト

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【関連】パッキングストレスから解放されるおすすめバックパックNORDKAMM
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登山の持ち物 準備で気をつけるべきポイント 5選

忘れ物チェックは入念にチェックをする

出発前の忘れ物チェックは重要ですが、荷物を詰める前の忘れ物チェックもとても大切です。

一度荷物を詰めてしまうと、重い荷物を全部取り出して再度詰め直すことになります。

登山口について忘れ物に気づき、テンションが下がってしまわないように事前確認は入念に行ってください。

過去に忘れた荷物一覧

これらの装備を忘れて、登山口で気づいてもすぐに買い出しに行けません。

忘れ物をすると、計画を変更したり、モチベーションが下がったりして登山を思うように楽しめません。

そのため、登山を出発する前だけでなく、登山チェックリストを使ってパッキング前の確認をしてみてください。

個人とグループの持ち物は別で管理する

登山グループで行動する場合、個人の持ち物とグループの持ち物を分けて考えましょう。

共有するものとしないものは明確に分けておきましょう。

特に、登山では遭難のリスクが伴うため、緊急時の装備は個別にもっておいてください。

荷物は重くしすぎないようにする

登山中に荷物が重すぎると、疲れて登山が継続できなくなる可能性があります。

バランスを崩して転倒するリスクも高まるため、持ち物は厳選しできる限り軽量化するように心がけましょう。

Youtubeなどで楽しい山動画を見て、装備をそろえていくと実際に荷物が重くなってしまいがちです。

自分自身の体力と相談しながら、極力軽量化するようにしてください。

おるやま

荷物を持ちすぎて登山中に体調崩すと悲しいですよ…

危険物のパッキングを気をつける

パッキングの際には、ガスバーナーやナイフなど危険なものはパッキングに細心の注意を払いましょう。

• ガス缶
• ライター
• ナイフ

これらの装備は、バックパックが岩や地面にあたって、ガスが破損したり、ナイフで生地を破いたりしないように注意して収納してください。

両手はできるだけフリーの状態にする

登山の安全性を高めるためには、両手をフリーにする必要があります。

岩場や急斜面などで、手を使ってバランスをとることが多いため、両手がふさがってしまうとかなり危険です。

必要最低限の持ち物だけを持っていくようにして、できるだけ両手が空いた状態を保つように心がけましょう。

【関連】山で動画撮影するならこれで決まり【GoPro 実使用徹底レビュー 】

登山の装備・持ち物 一覧チェックリスト

今回紹介した登山の装備一覧をチェックリストにまとめましたので、ぜひ使ってみてください。

チェックリスト

初めて試すならレンタルがおすすめ！

登山が続けられるか不安
初めての装備でどれがいいか迷う
装備が高級で手が出づらい

そんな方には、登山道具のレンタルサービスがおすすめです。

登山装備を一式揃えると、最低でも10万円はかかりますが、フル装備12点セットで2泊3日で約21000円でレンタルできます。

いきなり購入するのは勇気がいるという人は、ぜひやまどうぐレンタル屋のサービスを利用してみてください。

おるやま

自分の持っている装備と組み合わせれば、更にリーズナブルに利用できますよ

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やまどうぐレンタル屋の実使用レビューや利用方法は詳しくコチラで解説していますので、合わせてご覧ください。

【関連】【実使用レビュー】やまどうぐレンタル屋の利用方法・メリット・デメリットを徹底解説

登山装備・持ち物のまとめ

登山は、大自然の中を満喫できる最高のアウトドアスポーツのひとつです。

しかし、時には大自然の猛威が牙をむき、大事故につながるトラブルも発生します。

そんな様々な状況に備えて、今回まとめた登山装備一覧チェックリストを活用してみてください。

しっかり準備して、過去最高の登山の思い出をぜひ作ってください！

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