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【登山歴12年が厳選】登山用ミドルレイヤーおすすめ10選|春夏秋3シーズン対応フリース比較

登山用ミドルレイヤーおすすめモデル10選のアイキャッチ画像

登山のフリース、種類が多すぎる…
薄手と厚手、どっちを選べばいいの?
3シーズン使えるコスパの良い1着がほしい

春秋の低山や夏の高山で寒さ対策として欠かせないのが、ミドルレイヤーです。

本記事では、登山歴12年の筆者が、春・夏・秋の3シーズンで使えるおすすめのミドルレイヤー10モデルを厳選しました。

薄手フリース8選と行動保温着2選に分けて、スペック・特徴をまとめていますので、ぜひ参考にしてください。

おすすめミドルレイヤー 10選

写真
商品名
商品特徴参考価格
(税込)
Amazon
評価
サイト内を移動タイプ重量素材カラー
カリマー octa thermal zip hoodieの商品画像
カリマー
octa thermal zip hoodie
Octa中空繊維で軽さと保温を両立
抗菌防臭付き
¥18,700★4.6詳細を見る薄手フリース270gOcta®(ポリエステル100%)
マムート アコンカグア ライト MLの商品画像
マムート
アコンカグア ライト ジャケット
アジアンフィット
日本人体型フィット
¥20,900★4.1詳細を見る薄手フリース約280g(M)Polartec® Power Grid™
アークテリクス デルタ ジャケットの商品画像
アークテリクス
デルタ ジャケット
240gの超軽量+Polygiene防臭加工¥32,300★4.2詳細を見る薄手フリース240gOcta ポリエステルフリース
ノースフェイス マウンテンバーサマイクロの商品画像
ノースフェイス
マウンテンバーサジャケット
定番の安心感
肩部ナイロン補強で耐久性◎
¥13,500★4.2詳細を見る薄手フリース約275g(L)Versa Micro 100 ECO
モンベル クリマグリッド パーカの商品画像
モンベル
クリマグリッド
パーカ
¥7,800の圧倒的コスパ。通気性に優れたグリッド構造¥7,800★3.9詳細を見る薄手フリース324gクリマグリッド(ポリエステル)
ファイントラック ドラウトセンサーの商品画像
ファイントラック
ドラウトセンサー ジャケット
汗処理能力に特化。100回洗濯後も性能維持¥17,820★4.7詳細を見る薄手フリース310g(M)ドラウト®構造生地(ポリエステル100%)
コロンビア マウンテンズアーコーリングの商品画像
コロンビア
マウンテンズ
アーコーリング
PU不使用の4方向ストレッチで動きやすさ◎¥18,700★4.0詳細を見る薄手フリースXS290gポリエステル100%(4方向ストレッチ)
パタゴニア メンズ・R1 ジャケットの商品画像
パタゴニア
R1 ジャケット
高い保温性と通気性に定評
¥24,200★4.1詳細を見る薄手フリース343gポーラテック
パワー・グリッド
カリマー mountain zip-upの商品画像
カリマー
mountain zip-up
160gで最軽量
中綿一体型
保温+通気
¥11,000★4.1詳細を見る行動保温着160gOcta® CPCP(ポリエステル100%)
ミレー ブリーズバリヤー トイ IIの商品画像
ミレー
ブリーズバリヤー トイ II ジャケット
防風+保温+撥水
一着で完結
冬の行動着
¥19,000★4.7詳細を見る行動保温着392g(M)ブリーズバリヤー®+スルーウォーム®
※価格は記事執筆時点の参考価格です。変動する場合がありますのでご注意ください。

3シーズン向けのミドルレイヤーで迷っている方は、最新トレンドモデルをぜひチェックしてください。

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この記事を書いている人
  • 登山歴12年の好山病🌄
  • 北アルプス・南アルプスが大好き♪
  • アクションカメラを6年間 使ってます!
  • 登山嫌いな妻と山に挑戦💦
  • 0歳児と親子登山 & 60代の親孝行登山

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タップできる目次

春夏秋3シーズン おすすめフリース 10選

春や秋の低山から、夏の高山まで幅広く活躍するおすすめのフリース。

通気性、保温性、着心地など定評のある人気ブランドから、おすすめモデルを10個厳選しました。

カリマー octa thermal zip hoodie

カリマー octa thermal zip hoodie
総合評価
( 4.6 )
メリット
  • 270gという着ていることを忘れるほどの軽さ
  • Octa中空繊維による確かな保温性
  • デッドエアを保持しつつ熱気を逃がす高い通気性
  • 行動中の汗を素早く拡散させる速乾性
  • 独自の抗菌防臭加工で連泊時もニオイが気にならない
デメリット
  • ¥19,800とミドルレイヤーとしてはやや高めの価格設定
  • 防風機能はないため、風が強い状況ではシェルジャケットが必須
  • 撥水性はないため、雨天時はレインウェアが必須

カリマーの「octa thermal zip hoodie」は、高機能素材「Octa」を採用し、270gの軽さと確かな保温性・通気性を両立した薄手フリースです。

抗菌防臭加工も施されており、春から秋の多様な山行で快適な行動着として活躍します。

商品スペック

写真カリマー octa thermal zip hoodieの商品画像
ブランド
商品名
カリマー(Karrimor)
octa thermal zip hoodie
Amazon評価 
(4.6)
タイプフリース(薄手)
定価(税込)¥18,700
素材Octa®
(ポリエステル100%)
+Polygiene BioStatic™
抗菌加工
重量270g
Amazon詳細を見る

こんな人におすすめ

  • 行動中もフリースを着たまま快適に歩きたい人
  • 軽さと保温性のバランスを重視する人
  • 抗菌防臭機能で長期縦走にも使いたい人
おるやま

Octaの軽さと通気性は、行動中のミドルレイヤーとして理想的です。

マムート アコンカグア ライト ミッドレイヤー ジャケット

マムート アコンカグア ライト ミッドレイヤー ジャケット
総合評価
( 4.1 )
メリット
  • ワッフル構造で通気と保温を両立
  • アジアンフィットで日本人に最適
  • 約280gと軽量でコンパクトに収納
デメリット
  • ¥18,700と高めだが納得の品質
  • 防風・撥水性は低いのでシェル必須
  • レビュー少なめだが品質は信頼できる

マムートの「アコンカグア ライト ミッドレイヤー ジャケット」は、ワッフル構造の定番素材で保温と通気を両立した薄手軽量フリースです。

日本人体型に合うアジアンフィットと高いストレッチ性を備え、岩場でも動きやすく快適な山行をサポートします。

商品スペック

写真マムート アコンカグア ライト MLの商品画像
ブランド
商品名
マムート
アコンカグア ライト
ミッドレイヤー ジャケット
Amazon評価 
(4.1)
タイプフリース(薄手)
定価(税込)¥20,900
素材Polartec® Power Grid
(ポリエステル)
重量約280g(M)
Amazon詳細を見る

こんな人におすすめ

  • 日本人体型に合ったフィット感を求める人
  • 春〜秋の幅広い山行で1着を使い回したい人
  • Polartec素材の安心感で選びたい人
おるやま

アジアンフィットとPolartec素材の組み合わせは、日本人登山者にとって間違いのない選択肢です。

アークテリクス デルタ ジャケット メンズ(Delta Jacket)

アークテリクス デルタ ジャケット
総合評価
( 4.2 )
メリット
  • 240gという驚異的な超軽量性
  • 重ね着してもごわつかない抜群のフィット感(トリムフィット)
  • Octa素材による優れた保温力
  • 行動中の蒸れを効率よく逃がす高い通気性
  • 独自の強力な防臭加工で過酷な環境にも対応
  • ミドルレイヤーとしてもアウターとしても使える美しいシルエット
デメリット
  • ¥34,100とミドルレイヤーとしてはかなり高価な部類
  • 防風性は低いため、風が強い稜線などではシェルジャケットが必須
  • 撥水性は備えていないため、雨天時はレインウェアが必須
  • 身体にぴったりとフィットするシルエットのため、ゆったり着たい人には不向き

アークテリクスの「デルタ ジャケット」は、Octa素材を使用し、240gという驚異的な軽さと優れた保温力を誇る最高峰のミドルレイヤーです。

重ね着しやすいトリムフィットと美しいシルエットが特徴で、独自の強力な防臭加工により過酷な環境にも対応します。

商品スペック

写真アークテリクス デルタ ジャケットの商品画像
ブランド
商品名
アークテリクス(Arc’teryx)
デルタ ジャケット
Amazon評価 
(4.2)
タイプフリース(薄手)
定価(税込)¥32,300
素材Octa ポリエステルフリース 100%
重量240g
Amazon詳細を見る

こんな人におすすめ

  • とにかく軽いミドルレイヤーが欲しい人
  • 品質重視で長く使える1着を探している人
  • 防臭機能付きで連泊山行にも対応したい人
おるやま

高価ではありますが、アークテリクスの品質と「Octa」の軽さは、一度体験すると手放せなくなります。

ノースフェイス マウンテンバーサマイクロジャケット

ノースフェイス マウンテンバーサマイクロジャケット
総合評価
( 4.2 )
メリット
  • リサイクル素材で滑らかな肌触り
  • 肩部のナイロン補強で高い耐久性
  • 手頃な価格でノースフェイスの安心感
デメリット
  • 専門素材より通気性は劣るが汎用性高
  • 防風・撥水性は低いためシェル併用

ザ・ノース・フェイスの「マウンテンバーサマイクロジャケット」は、滑らかな肌触りのリサイクル素材を使用し、バックパックで擦れやすい肩部をナイロンで補強した定番モデルです。

良心的な価格とシンプルなデザインで、登山から日常着まで幅広く着回せる初めての1着に最適です。

商品スペック

写真ノースフェイス マウンテンバーサマイクロの商品画像
ブランド
商品名
ザ・ノース・フェイス
マウンテンバーサマイクロジャケット
Amazon評価 
(4.2)
タイプフリース(薄手)
定価(税込)¥13,500
素材Versa Micro 100 ECO
(ポリエステル100%)
肩部: NORTHTECH Cloth ECO
(ナイロン100%)
重量約275g(L)
品番NL72504
Amazon詳細を見る

こんな人におすすめ

  • 初めてのミドルレイヤー選びで迷っている人
  • 定番ブランドの安心感を求める人
  • コスパと耐久性のバランスを重視する人
おるやま

迷ったらこれ。定番の安心感と価格のバランスが良く、初めてのミドルレイヤーにもおすすめです。

モンベル クリマグリッド パーカ

モンベル クリマグリッド パーカ
総合評価
( 3.9 )
メリット
  • ¥7,800という圧倒的コスパが魅力
  • 凹凸構造で保温と通気性を同時に実現
  • 高いストレッチ性で動きやすさ抜群
デメリット
  • フード付きで324gと少し重め
  • 実店舗中心の販売だが公式通販あり
  • 防風・撥水性はシェル併用で対応

モンベルの「クリマグリッド パーカ」は、凹凸構造の独自素材で保温性と通気性を両立し、¥7,800という圧倒的なコストパフォーマンスを誇ります。

ストレッチ性が高く重ね着しやすい滑らかな表面仕上げで、ハイキングから本格的な登山まで幅広く対応します。

商品スペック

写真モンベル クリマグリッド パーカの商品画像
ブランド
商品名
モンベル
クリマグリッド パーカ
Amazon評価 
(3.9)
タイプフリース(薄手)
定価(税込)¥11,000
素材クリマグリッド
(ポリエステル)
重量324g
Amazon詳細を見る

こんな人におすすめ

  • 予算を抑えつつ機能性の高い1着が欲しい人
  • 通気性を重視して汗をかきやすい山行に使いたい人
  • コスパ最優先で選びたい人
おるやま

¥7,800でこの機能性は驚きです。コスパ重視なら迷わずこれを選んでください。

ファイントラック ドラウトセンサー ジャケット

ファイントラック ドラウトセンサー ジャケット
総合評価
( 4.7 )
メリット
  • 汗を瞬時に拡散・乾燥し汗冷え防止
  • 100回洗濯しても汗処理性能を維持
  • 抗菌防臭加工で縦走時のニオイも安心
デメリット
  • 保温性は標準的。防寒着でカバー
  • やや高めだが日本製ならではの高耐久
  • 防風・撥水性は低いためシェル必須

ファイントラックの「ドラウトセンサー ジャケット」は、極めて速い吸水拡散スピードを持つ独自生地を採用し、汗冷えのリスクを徹底的に排除します。

高い汗処理能力と体温調整しやすいリンクベント(ベンチレーション)を備え、夏の高山など発汗量の多いシーンで真価を発揮します。

商品スペック

写真ファイントラック ドラウトセンサーの商品画像
ブランド
商品名
ファイントラック
ドラウトセンサー ジャケット
Amazon評価 
(4.7)
タイプフリース(薄手)
定価(税込)¥17,820
素材ポリエステル100%
(ドラウト®構造生地)/日本製
重量310g(M)
Amazon詳細を見る

こんな人におすすめ

  • 汗冷えに悩んでいる人
  • 夏の高山や発汗量の多い山行が多い人
  • 長く使える耐久性を重視する人
おるやま

汗冷えに悩んでいる方には、このジャケットが解決策になります。夏の高山で特に実力を発揮します。

コロンビア マウンテンズ アーコーリング テックフリース

コロンビア マウンテンズ アーコーリング テックフリース
メリット
  • 4方向ストレッチで動きやすさ抜群
  • ライトアウターにもなる高い汎用性
  • 納得の価格とコロンビアの厚い信頼感
デメリット
  • 防風性は控えめ。稜線ではシェル必須
  • 重量非公開だが着ていて重さは感じない
  • 高通気なため寒暖差には重ね着で対応

コロンビアの「マウンテンズ アーコーリング テックフリース」は、ポリウレタン不使用ながら4方向への優れたストレッチ性を実現し、岩場でも動きやすいタフな一着です。

すっきりとしたシルエットで重ね着しやすく、春から秋の無雪期登山で幅広く着回せます。

商品スペック

写真コロンビア マウンテンズアーコーリングの商品画像
ブランド
商品名
コロンビア
マウンテンズ アーコーリング テックフリース
Amazon評価
タイプフリース(薄手)
定価(税込)¥18,700
素材ポリエステル100%
(テックフリース・4方向ストレッチ)
重量
Amazon詳細を見る

こんな人におすすめ

  • 岩場や鎖場が多いルートを歩く人
  • ストレッチ性を重視する人
  • 手頃な価格で動きやすいフリースが欲しい人
おるやま

ストレッチ性が高いので、岩場やバリエーションルートでの動きやすさはピカイチです。

パタゴニア メンズ・R1・ジャケット

パタゴニア メンズ・R1・ジャケット
総合評価
( 4 )
メリット
  • 保温性と通気性のバランスがとても高い
  • 抜群のストレッチ性で動きやすい
  • 高い耐久性で長年利用が可能
  • 独自の防臭加工で快適
デメリット
  • 価格はやや高め
  • スリムフィットで体型を選ぶ
  • 防風性は低いので風が強いとシェルがいる

パタゴニアの「R1 ジャケット」は、世界中の登山家から支持され続ける、ミドルレイヤーの大定番モデルです。

パタゴニア専用に開発されたPolartec® Power Grid™素材を採用しており、優れた保温性と通気性、そして抜群のストレッチ性を誇ります。

商品スペック

写真パタゴニア メンズ・R1 ジャケットの商品画像
ブランド
商品名
パタゴニア
R1 ジャケット
Amazon評価 
(4.0)
タイプフリース(薄手)
定価(税込)¥24,200
素材Polartec® Power Grid™
HeiQ防臭加工
重量343g
公式サイト詳細を見る

こんな人におすすめ

  • 重ね着のしやすさを重視する人
  • サステナブルな素材にこだわりたい人
  • ストレッチ性と保温性を両立したい人
おるやま

機能性だけでなく、デザインと環境配慮の両方を求める方に向いています

カリマー mountain zip-up

カリマー mountain zip-up
総合評価
( 4.1 )
メリット
  • 160gの超軽量でコンパクトに収納
  • 中綿一体型で保温と通気性を両立
  • コスパ良く行動保温着の入門に最適
  • サムホール付きで手の甲の冷えを防止
デメリット
  • 厳冬期は保温力が不足。重ね着で対応
  • 完全防風ではないため強風時はシェル
  • 実測値にブレあり。でも圧倒的に軽量

カリマーの「mountain zip-up」は、中綿一体型の特殊素材を採用し、160gの超軽量ながら確かな保温性と通気性を備えた行動保温着です。

サムホールなど冷気を防ぐディテールも充実しており、荷物を軽くしたいハイカーにとってコスパの良い魅力的なアイテムです。

商品スペック

写真カリマー mountain zip-upの商品画像
ブランド
商品名
カリマー(Karrimor)
mountain zip-up
Amazon評価 
(4.1)
タイプ行動保温着(アクティブインシュレーション)
定価(税込)¥11,000
素材Octa® CPCP
(ポリエステル100%)
トリコット素材
重量160g
品番101550
Amazon詳細を見る

こんな人におすすめ

  • ザックに常備する軽量保温着が欲しい人
  • 行動中の保温と通気を両立したい人
  • 予備のミドルレイヤーを探している人
おるやま

160gでこの保温力は驚きです。ザックに忍ばせておく「お守り」的な1着として優秀です。

ミレー ブリーズバリヤー トイ II ジャケット

ミレー ブリーズバリヤー トイ II ジャケット
総合評価
( 4.7 )
メリット
  • 防風・保温・撥水・通気が一着で完結
  • 幾度の洗濯にも耐える優れた超撥水性
  • ミドルとアウター兼用で荷物を軽量化
デメリット
  • 欧州サイズのため購入前の試着を推奨
  • 内ポケットなし。サコッシュ等で対応
  • 超撥水だが完全防水ではない。雨具必須

ミレーの「ブリーズバリヤー トイ II ジャケット」は、独自の表地と中綿を組み合わせ、防風性と通気性という相反する機能を高いレベルで両立した行動保温着です。

冷たい風を防ぎつつかいた汗の湿気は逃がすため着たままでの行動が可能で、晩秋から冬の山行を劇的に快適にしてくれます。

商品スペック

写真ミレー ブリーズバリヤー トイ IIの商品画像
ブランド
商品名
MILLET(ミレー)
ブリーズバリヤー トイ II ジャケット
Amazon評価 
(4.7)
タイプ化繊(アクティブインシュレーション)
定価(税込)¥19,000
素材表地: ブリーズバリヤー®
リップストップ ナイロン100%
中綿: スルーウォーム®
ポリエステル100%
重量392g(M)
Amazon詳細を見る

こんな人におすすめ

  • 晩秋〜冬の稜線歩きで使いたい人
  • 防風+保温+撥水を一着で完結したい人
  • 行動着として着たまま動き続けたい人
おるやま

「着たまま行動し続ける」という理想を叶える一着です。晩秋〜冬の山行で真価を発揮します。

3シーズン向けミドルレイヤーの選び方 5選

ミドルレイヤー選びでは、「保温性」だけを見て選ぶと、山で後悔する可能性があるため、初心者の方でも失敗しないために5つのポイントを解説します。

ミドルレイヤー(中間着)の役割とは?

登山の服装は「レイヤリング(重ね着)」が基本となり、ミドルレイヤーは、肌着(ベースレイヤー)と防風雨着(アウターシェル)の間に着る体温調節で重要となるウェアになります。

ミドルレイヤーの役割

  • 保温する:体温を逃がさず、暖かさをキープさせる
  • 汗を外へ逃がす:ベースレイヤーが吸い上げた汗の蒸気を透過させる

日常着のセーターや防寒着との違いは、「行動中に着続けることを前提」になるため、「保温性」だけでなく、「通気性」と「動きやすさ」が重要です。

3シーズンは「薄手フリース」が基本

春・夏・秋の3シーズンにおいて、ミドルレイヤーの基本は「薄手フリース」が推奨されています。

  • 「通気性」で汗による蒸れを防ぐ
  • 「速乾性」が高く、汗冷えリスクを低減
  • 「軽量・コンパクト」で疲労を軽減

春と秋は、寒暖差が大きくなるため、薄手フリースとアウターレイヤーの組み合わせがより重要になります。

素材で決まる代表生地 3選

ミドルレイヤーの性能は「素材」でほぼ決まります。

人気ブランドで採用されている素材と特徴について、まとめていますので気になる方は参考にしてください。

人気の生地素材と特徴

素材名(代表ブランド)特徴とメリットこんな人に最適
Polartec® Power Grid™
(パタゴニア、マムートなど)
特殊なワッフル構造で、通気性と保温性のバランスが非常に良い。多くのメーカーが採用する大定番。迷ったらこれ。1着で幅広い気温に対応できる「汎用性とバランス」を求める人
Octa®
(カリマー、アークテリクスなど)
八角形中空繊維で、通常ポリエステルの約半分の重さ。圧倒的な軽さと通気・保温性を高次元で両立する最新素材。着ていることを忘れるほどの「軽さ」を求める人。荷物を極限まで軽くしたい人
ドラウト®
(ファイントラック)
汗の吸水・拡散スピードに特化した独自素材。濡れても素早く乾き、体温を奪わない。とにかく汗っかきな人。夏の高山など、「汗冷え」を徹底的に防ぎたい人

暖かさを左右する「フィット感(サイズ選び)」には注意!

「少しゆったりめが好きだからワンサイズ上げよう」とするのは、普段着なら正解ですが、ミドルレイヤーではリスクがあります。

ミドルレイヤーは、体とウェアの間に適度な「暖かい空気の層(デッドエア)」を作ることで保温しますが、サイズが大きすぎると、動くたびに隙間から冷たい空気が入り込み、保温力が半減します。

サイズ感を選ぶイメージ

サイズ感内側にベースレイヤーを着た状態で、「軽く体にフィットする(ダボつかない)」サイズがおすすめ。
こんな人に最適着ていることを忘れるほどの「軽さ」を求める人。荷物を極限まで軽くしたい人

【春・夏・秋】3シーズン別のレイヤリングスタイル

薄手フリースを軸に、季節に応じた具体的な組み合わせ(レイヤリング)の例をまとめたので、参考にしてください。

シーズン別のレイヤリングスタイル

組み合わせ行動スタイル
春(3〜5月)
低山〜中級山岳
長袖ベースレイヤー
薄手フリース
行動中は薄手フリース1枚でちょうど良い季節。
休憩時には薄手のシェルジャケットを羽織って風を防ぐ。
夏(6〜8月)
高山・稜線
半袖ベースレイヤー(薄手フリース)
シェルジャケット
基本はTシャツで行動、高山や稜線では体感温度が下がるため、バックパックからすぐに取り出せる軽量フリースがおすすめ。
秋(9〜11月)高山〜中級山岳中厚手ベースレイヤー
薄手フリース
防風シェル
急激に気温が下がる季節のため、薄手フリースの上に、風を防ぐシェルジャケットを重ねることを推奨。風が強い日は、フリース単体ではなく必ずシェルと組み合わせが大事。
おるやま

登山でミドルレイヤー選びで悩む方も多くいますが、店舗で一度試着して決めるのがおすすめですよ

よくある質問 Q&A

ミドルレイヤーとベースレイヤーの違いは?

ベースレイヤーは肌に直接触れる「肌着」で、汗を素早く吸い上げる役割を持ちます。

ミドルレイヤーはその上に着る「中間着」で、保温と吸い上げた汗の拡散を担います。

両方を適切に組み合わせることで、快適な温度調整が可能になります。

フリースとダウン、ミドルレイヤーにはどっちがいい?

行動中はフリースが有利です。

通気性が高く汗を逃がしやすいため、動いている間の体温調節に優れています。

ダウンは停滞時の保温に向いていますが、汗などで濡れると保温力が大幅に低下するため、行動着としてはフリースをおすすめします。

ユニクロのフリースは登山に使える?

天候の良い低山のハイキング程度であれば使えなくはありません。

ただし、登山専用フリースと比べると通気性・速乾性・軽量性において大きな差があります。

汗冷えのリスクが高まるため、本格的な登山には専用のフリースをおすすめします。

フリース1枚で何度くらいまで対応できる?

薄手フリースとベースレイヤーの組み合わせで、おおよそ10〜15℃前後の行動時が目安となります。

それ以下の気温では、上にシェルジャケットを重ねるか、行動保温着の使用を検討してください。

風の強さや個人の発汗量によっても体感温度は大きく変わります。

洗濯の頻度と長持ちさせるコツは?

汗をかいた日は、毎回洗濯するのが理想です。

洗濯ネットに入れて中性洗剤で洗い、柔軟剤は使わないでください(フリースの通気性や撥水性が低下するため)。

乾燥機は低温であれば使用可能なものもありますが、自然乾燥の方が生地へのダメージが少なく長持ちします。

最適なミドルレイヤーで快適な登山へ向かおう!

春〜秋の3シーズン登山において、快適さを左右するミドルレイヤーは、通気性速乾性に優れた「薄手フリース」は必須です。

初めての1着を選ぶなら、汎用性の高い薄手フリースから揃え、手持ちのシェルジャケットと組み合わせてみてください。

新しいミドルレイヤーを手に入れて、快適な登山を楽しんでください!

おすすめミドルレイヤー 10選

写真
商品名
商品特徴参考価格
(税込)
Amazon
評価
サイト内を移動タイプ重量素材カラー
カリマー octa thermal zip hoodieの商品画像
カリマー
octa thermal zip hoodie
Octa中空繊維で軽さと保温を両立
抗菌防臭付き
¥18,700★4.6詳細を見る薄手フリース270gOcta®(ポリエステル100%)
マムート アコンカグア ライト MLの商品画像
マムート
アコンカグア ライト ジャケット
アジアンフィット
日本人体型フィット
¥20,900★4.1詳細を見る薄手フリース約280g(M)Polartec® Power Grid™
アークテリクス デルタ ジャケットの商品画像
アークテリクス
デルタ ジャケット
240gの超軽量+Polygiene防臭加工¥32,300★4.2詳細を見る薄手フリース240gOcta ポリエステルフリース
ノースフェイス マウンテンバーサマイクロの商品画像
ノースフェイス
マウンテンバーサジャケット
定番の安心感
肩部ナイロン補強で耐久性◎
¥13,500★4.2詳細を見る薄手フリース約275g(L)Versa Micro 100 ECO
モンベル クリマグリッド パーカの商品画像
モンベル
クリマグリッド
パーカ
¥7,800の圧倒的コスパ。通気性に優れたグリッド構造¥7,800★3.9詳細を見る薄手フリース324gクリマグリッド(ポリエステル)
ファイントラック ドラウトセンサーの商品画像
ファイントラック
ドラウトセンサー ジャケット
汗処理能力に特化。100回洗濯後も性能維持¥17,820★4.7詳細を見る薄手フリース310g(M)ドラウト®構造生地(ポリエステル100%)
コロンビア マウンテンズアーコーリングの商品画像
コロンビア
マウンテンズ
アーコーリング
PU不使用の4方向ストレッチで動きやすさ◎¥18,700★4.0詳細を見る薄手フリースXS290gポリエステル100%(4方向ストレッチ)
パタゴニア メンズ・R1 ジャケットの商品画像
パタゴニア
R1 ジャケット
高い保温性と通気性に定評
¥24,200★4.1詳細を見る薄手フリース343gポーラテック
パワー・グリッド
カリマー mountain zip-upの商品画像
カリマー
mountain zip-up
160gで最軽量
中綿一体型
保温+通気
¥11,000★4.1詳細を見る行動保温着160gOcta® CPCP(ポリエステル100%)
ミレー ブリーズバリヤー トイ IIの商品画像
ミレー
ブリーズバリヤー トイ II ジャケット
防風+保温+撥水
一着で完結
冬の行動着
¥19,000★4.7詳細を見る行動保温着392g(M)ブリーズバリヤー®+スルーウォーム®
※価格は記事執筆時点の参考価格です。変動する場合がありますのでご注意ください。
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この記事を書いた人

登山歴12年| 北ア・南アルプスが大好き♪
アクションカメラ歴 7年| 山の思い出を映像に残しました
登山嫌いな妻が山を好きになるように挑戦中!
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