【登山好きにおすすめ】スマートウォッチ 7選 | iPhone & Android 別に徹底解説！

このような悩みのある人に向けて書いています。

登山で、現在地やルート確認のために、スマホの登山GPSアプリをポケットから取り出して確認するのは手間だと感じることはありませんか？

そんな手間を一気に省けるのが、スマートウォッチです。

従来のスマートウォッチは、バッテリー持ち時間や耐久性に課題があり、利用が限定的でしたが、昨年はアウトドアスポーツに耐えられるモデルが数多くリリースされています。

本記事では、登山でスマートウォッチを使う魅力について、徹底解説していきます。

自分の登山スタイルに合ったスマートウォッチを見つけて、より安全で快適な登山を体験してください。

登山にスマートウォッチがおすすめな理由

登山でスマートウォッチを利用するメリットには、

が挙げられます。

ルート・現在地を手元で確認できる

登山中の分岐点や現在地の確認も、スマートウォッチを使えば手元でスムーズに確認できます。

毎回、スマホを取り出したり、紙の地図を取り出して確認する必要がなく、遭難リスクを低減できます。

最近では、登山GPSアプリのYAMAPやヤマレコと連携できるモデルがリリースされ、利便性が大幅に改善されました。

YAMAP・ヤマレコが使えるスマートウォッチはコチラで解説していますので合わせてご覧ください。
【関連】YAMAPと連携できるスマートウォッチ 3選
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ペースを把握しやすい

スマートウォッチは、活動時間や現在地を把握できるので、登山で重要なペース配分を把握しやすくなります。

手元で時計の確認ができるので、定期的に時間と現在地の状況が把握でき、コースタイムからの遅れを認識できます。

バイタル管理で高山病リスクが下がる

スマートウォッチでは心拍数や血中酸素濃度を測定できるため、高山病リスクが高まった場合に、こまめな休憩や適切なペース調整が効率よくできるようになります。

特に、標高3,000mを超える山域では、少し動くだけでも心拍数が上がり、血中酸素が低下するため、注意しましょう。

バイタルアラート機能を活用すれば、異常な数値になると、ペースコントロールを促してくれます。

天候の変化を察知できる

スマートウォッチの天気予報や気圧計を活用すれば、急な天候の変化を事前に察知し、リスクを軽減できます。

特に、急激な気圧低下と雲が上昇し続けている場合は、積乱雲が発生する予兆のため、稜線から離れるようにしてください。

登山を安全に楽しむために、万が一に備えて警戒心を高めておくのがおすすめです。

緊急時のSOS機能が使える

万が一、登山中に滑落し強い衝撃を受けた場合には、警察へSOSを送信できる機能が備わっているモデルがあります。

スマートウォッチの位置情報を送信できるモデルなら、救助の際に迅速な対応が可能です。

登山向けスマートウォッチの選び方

登山で使うスマートウォッチ選ぶ際は、安全性と快適性を向上させる重要なポイントです。

iOS・Androidに対応したOSの確認

自分が持っているスマートフォンに対応できるスマートウォッチのOSかを確認が必要です。

スマホのOSに対応していないスマートウォッチを選ぶと、機能制限や接続できないトラブルにつながる可能性があります。

対応するOSとおすすめブランドをまとめたので参考にしてください。

高度計・気圧計・GPSなどの機能

登山では、天候の変化や現在地をリアルタイムで確認するために、

• 高度計
• 気圧計
• コンパス
• GPS

は欠かせない機能です。

さらに、温度計やバイタル管理機能など多くの機能が搭載されており、登山スタイルに合わせた性能を選択できます。

2024年には、YAMAPやヤマレコの機能を使えるスマートウォッチが登場して話題になっています。

YAMAP・ヤマレコが使えるスマートウォッチはコチラで解説していますので合わせてご覧ください。
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高い防水性と耐久性

スマートウォッチを登山で使うためには、突然の雨や沢登りなどで使える防水性と岩場などのハード環境でも壊れない耐久性が求められます。

最近では、耐衝撃性の高いスマートウォッチとして、

• Garmin
• TicWatch
• Amazfit

などに注目が集まっています。

Apple Watch Ultra 2も、高耐久モデルとして登場し、よりアウトドアでスマートウォッチを利用しやすくなりました。

バッテリー持ち時間

長時間の登山では、最低でも1日は使用できるバッテリー持続時間が必要です。

1日以上持続するモデルやソーラー充電機能を搭載したスマートウォッチなら、バッテリー切れのリスクを大幅に軽減できます。

ただし、万が一のバッテリー切れに備えて、長期登山で利用する場合は、予備バッテリーや山小屋での充電を忘れないようにしましょう。

アプリとの連携

登山だけでなく日常使いを想定するなら、使用できるアプリを把握しておくのがおすすめです。

スマートウォッチとスマホの各OSによって、利用できるアプリが異なるため、購入前にチェックしておきましょう。

スマートウォッチのおすすめアプリ

スマートフォンに連携しやすいスマートウォッチのOSは、

• iOS(Phone)　 →　S9 SiP (Apple Watch Ultra 2)
• Android　　　→　Wear OS by Google (TicWatch・Pixel Watchなど)

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登山におすすめのスマートウォッチ 7選

登山におすすめのスマートウォッチを5つに厳選し、それぞれの特徴をまとめました。

Apple Watch Ultra 2

メリット	あえて気になる点
iPhoneとの相性が抜群 Apple史上で最も耐久性に優れたモデル GPS精度が高く、登山向けのナビ機能が充実 高度計・気圧計・心拍計などバイタル管理が可能	バッテリー持ちがやや短め（約36時間） ハイエンドモデルでコストがかかる iPhone専用でAndroidユーザーは使用不可

	内容
おすすめ度	(4.5 / 5.0)
OS	S9 SiP
スマホ対応OS	iOS
連続持続時間	通常：36時間 低電力：72時間
搭載センサー	高度計 気圧計 心電図 コンパス 心拍・血中酸素濃度 GPS
耐久性
防水性・防塵性	10ATM IP6X
登山GPSアプリ	YAMAP/ヤマレコ 直接連携
電子決済	Apple Pay

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Garmin Fenix 8

メリット	あえて気になる点
Garminのフラッグシップモデル 長時間駆動のバッテリー性能 軍事規格を満足した高い耐久性 高度計・気圧計・コンパスなどの登山向け機能が充実 iPhone / Android の両方で使える	サイズがやや大きめ 登山GPSアプリと直接の連携はできない 高価格帯で購入に迷う タッチスクリーンが非搭載

	内容
おすすめ度	(4.5 / 5.0)
OS	記載なし
スマホ対応OS	iOS Android
連続持続時間	通常：29日間 GPSモード：84時間
搭載センサー	高度計 気圧計 心電図 コンパス 心拍数 血中酸素濃度 GPS
耐久性	軍事規格 MIL-STD-810
防水性・防塵性	10ATM IP6X
登山GPSアプリ マップ	日本詳細地形図 日本登山地形図(別売) GPXデータインポート可能
電子決済	Garmin Pay Suica

Garmin Instinct 3 AMOLED

メリット	あえて気になる点
長時間駆動のバッテリー性能（約18日間持続） 高度計・気圧計・コンパスなどの登山向け機能が充実 高耐久のアウトドア向けスマートウォッチ	サイズがやや大きめ マップ機能がない タッチスクリーン非搭載で操作に慣れが必要

	内容
おすすめ度	(4.0 / 5.0)
OS	記載なし
スマホ対応OS	iOS Android
連続持続時間	通常：18日間 ※ソーラー充電モデルあり
搭載センサー	高度計 気圧計 心電図 コンパス 心拍数 血中酸素濃度 GPS
耐久性	軍事規格 MIL-STD-810
防水性・防塵性	10ATM
登山GPSアプリ マップ	未搭載 GPXデータインポートにより利用可能
電子決済	Garmin Pay Suica

TicWatch Atlas

メリット	あえて気になる点
YAMAP・ヤマレコと直接連携ができる 耐衝撃性・防水性に優れ、過酷な環境でも使用可能 長時間バッテリーで長期縦走でも使える Googleアプリとの相性が良い 価格がリーズナブルでコスパ◯	iPhoneユーザーは使えない 日本語訳が少し変な部分がある 聞き慣れないブランド

	内容
おすすめ度	(4.5 / 5.0)
OS	Wear OS by Google (4.0)
スマホ対応OS	Android
連続持続時間	最大90時間
搭載センサー	高度計 気圧計 心電図 コンパス 心拍数 血中酸素濃度 GPS
耐久性	軍事規格 MIL-STD-810
防水性・防塵性	5ATM オープンウォータースイム
登山GPSアプリ マップ	YAMAP/ヤマレコ 直接連携
電子決済	Google Wallet

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Amazfit T-Rex 3

メリット	あえて気になる点
耐久性能に優れハード環境での仕様に適している iPhone / Androidの両方で使える バッテリー持ちが良く、長時間の登山に最適 ハイエンドモデルではリーズナブルでコスパ◯	デザインがやや大きめ ZEPPアプリに限定される マップ機能が現在地周辺しか表示できない YAMAP・ヤマレコは直接連携して使えない

	内容
おすすめ度	(4.0 / 5.0)
OS	ZEPP OS4
対応OS	iOS Android
連続持続時間	最大27日間
搭載センサー	高度計 気圧計 心電図 コンパス 心拍・血中酸素濃度 GPS
耐久性	軍事規格 MIL-STD-810
防水性・防塵性	10ATM IP6X
登山GPSアプリ	YAMAP/ヤマレコ GPXデータインポートで利用
電子決済	なし

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Google Pixel Watch 3

メリット	あえて気になる点
最新Wear OS搭載でAndroidとの連携スムーズ YAMAP・ヤマレコと直接連携ができる スタイリッシュなデザインで街使いにおすすめ Suicaや電子決済の選択肢が多い	バッテリー持ちが短く、長時間の登山には不向き 耐久性は他の登山向けモデルに比べると劣る

	内容
おすすめ度	(3.5 / 5.0)
OS	Wear OS by Google (5.0)
対応OS	Android
連続持続時間	通常：36時間 低電力：72時間
搭載センサー	高度計 気圧計 心電図 コンパス 心拍・血中酸素濃度 皮膚温センサー GPS
耐久性
防水性・防塵性	5ATM IP68
登山GPSアプリ	YAMAP/ヤマレコ 直接連携
電子決済	Google Walet Suica、QUICPay、iD

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SUUNTO 9 Peak Pro

メリット	あえて気になる点
SUNNTOのアウトドア向けモデル 長時間バッテリーでロングトレイルに対応 軍事規格の耐久性で登山におすすめ iPhone / Androidで使える	YAMAP・ヤマレコと直接の連携ができない 他のモデルに比べてアプリが限定的

	内容
おすすめ度	(3.5 / 5.0)
OS	記載なし
対応OS	iOS Android
連続持続時間	通常：最大21日間 低電力：最大300時間
搭載センサー	高度計 気圧計 心電図 コンパス 心拍・血中酸素濃度
耐久性	MIL-STD-810
防水性・防塵性	10ATM IP6X
登山GPSアプリ	YAMAP/ヤマレコ GPXデータインポートで利用
電子決済	Suica

スマートウォッチで登山を快適に！

スマートウォッチは、登山の安全性と快適性を向上させる便利なツールです。

登山で使うスマートウォッチを選ぶ際は、

などのポイントに注意してください。

最近では、YAMAPやヤマレコと直接連携できるモデルが登場し、スマホを取り出す手間を省きながら現在地やルートの確認が可能になりました。

iPhoneとAndroidでは、連携可能なスマートウォッチの種類が異なるため、購入前にしっかりと確認しましょう。

スマートウォッチを取り入れて、より快適で安全な登山にぜひ挑戦してください。

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