ペツルのヘッドライトはどれがおすすめ？
ヘッドライトの選び方が知りたい
ヘッドライトは種類が多く、スペック表を見比べるだけでは違いがわかりにくいのが正直なところです。
本記事では、フランスの老舗ブランド「ペツル」の人気の5モデルを、登山で使い比べてわかった違いを正直にレビューしていきます。
結論、迷ったら、明るさとコスパのバランスに優れた「アクティックコア」がおすすめ！
まずは、5モデルの違いをスペック表にまとめてみたので、参考にしてください。
ペツル ヘッドライト
おすすめ5選 一覧
| 写真 モデル名 | 特徴 | 参考価格 (税込) | ページ内を 移動 | 重量 | 最大光量 | 乾電池 |
 アクティックコア | 明るさと コスパの両立 | 13,530円 | 詳細を見る | 88g | 625ルーメン | 可能 単4×3 |
 スイフトLT | 43gの 超軽量モデル | 9,350円 | 詳細を見る | 43g | 380ルーメン | 非対応 |
 ティカコア | 定番の バランス機 | 10,120円 | 詳細を見る | 84g | 450ルーメン | 可能 単4×3 |
 スイフトRL | トレラン本格派 最上位モデル | 21,120円 | 詳細を見る | 92g | 1200ルーメン | 非対応 |
 ティキナ | コスパ重視の 入門モデル | 4,180円 | 詳細を見る | 92g | 300ルーメン | 可能 単4×3 |
登山向けヘッドライトの選び方についてもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでください。
ヘッドライトの選び方
- 明るさ：夜の行動タイプで決める
- 重さと装着感：バンドで差がつく
- 乾電池と充電式：長時間山行で決まる
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ペツルのヘッドライトの選び方
ペツルのヘッドライト選びで確認すべきポイントは3つだけです。
明るさ：夜の行動タイプで決める
ペツルのヘッドライトは300ルーメンから1200ルーメンまで照射力に幅があります。
数字の差は体感でもはっきりわかります。
5台を夜の山で点け比べると、ルーメンが大きいモデルほど視界の広さと足元の安心感がまるで違いました。
とはいえ、明るくなれば、電池の消耗・持続時間と価格に跳ね返ります。
夜の行動タイプで必要な明るさを決めるのが、ヘッドライト選びでの基本になります。
夜の行動タイプ別 明るさの目安
- テント場での作業が中心：300ルーメンで十分
- 日の出前に歩き出す：450ルーメン前後が安心
- 夜間の長時間行動：600ルーメン以上
- トレランや夜通し行動で遠くまで見たい：1000ルーメン以上
この基準で、ペツルの5モデルを比較すると、自分の行動にどれが適しているかがはっきりします。
ペツル ヘッドライト
最大光量の比較
| 写真 モデル名 | 特徴 | 参考価格 (税込) | ページ内を 移動 | 重量 | 最大光量 | 乾電池 |
アクティックコア | 明るさと コスパの両立 | 13,530円 | 詳細を見る | 88g | 625ルーメン | 可能 単4×3 |
スイフトLT | 43gの 超軽量モデル | 9,350円 | 詳細を見る | 43g | 380ルーメン | 非対応 |
ティカコア | 定番の バランス機 | 10,120円 | 詳細を見る | 84g | 450ルーメン | 可能 単4×3 |
スイフトRL | トレラン本格派 最上位モデル | 21,120円 | 詳細を見る | 92g | 1200ルーメン | 非対応 |
ティキナ | コスパ重視の 入門モデル | 4,180円 | 詳細を見る | 92g | 300ルーメン | 可能 単4×3 |
おるやま自分がどんな夜に使うかを決めると、必要なルーメンは自然に絞れますよ
重さと装着感：バンドで差がつく
ペツルのヘッドライトは、5モデルとも100g以下で軽量な点が強みです。
中でも、スイフトLTは、細い紐型バンドを採用したことで、43gと軽量に特化したモデルとなっており、トレランなどとにかく荷物を軽くしたい方におすすめです。
ペツル ヘッドライト5モデル
重量比較（軽い順）
| 写真 モデル名 | 重量 | 最軽量との差 | 電源方式 | ページ内を 移動 |
スイフトLT | 43g | — | 内蔵充電池 | 詳細を見る |
ティカコア | 84g | +41g | CORE＋単4 | 詳細を見る |
アクティックコア | 88g | +45g | CORE＋単4 | 詳細を見る |
ティキナ | 92g | +49g | 単4（CORE別売） | 詳細を見る |
スイフトRL | 92g | +49g | R2250交換式 | 詳細を見る |
おるやま明るさと装着感のバランスが優れているのは、アクティックコアになりますね
装着感の詳細は、夜の山で使い比べてわかったことで解説します。
乾電池と充電式：長時間山行で決まる
ペツルのヘッドライトは電源方式で2グループに分かれ、充電池（CORE）使用の場合は最大2時間の照射時間に限られます。
2時間以上、連続使用を想定する場合は、「乾電池の併用」か「モバイルバッテリー」で充電しながらの運用になります。
電源方式の2グループ分け
- ティキナ・ティカコア・アクティックコア：充電池（CORE）と単4乾電池の両対応
- スイフトLT・スイフトRL：専用充電池のみ（乾電池は使えない）
2時間以上使う予定なら、単4乾電池に差し替えるだけで復帰できるモデルがおすすめです。
一方で、軽さを最も重視する方は、スイフト系が適しています。
おるやま充電を忘れてバッテリー切れになっても、乾電池と併用できるモデルなら安心して山行を楽しめますよ
＼乾電池に差し替えて朝まで使える／
ポチップ＼充電式に振り切った43gの軽さ／
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ペツルのヘッドライトおすすめ5選
実際に夜の山で使い比べた5台について、外観に加えて、良かった点・気になる点について、レビューしていきます。
※各商品のレビューでは、明るさをティカコアの最大光量450ルーメンと比較しています。
アクティックコア：バランスタイプ
結論、明るさと価格のバランスで選ぶなら「アクティックコア」がおすすめ！
アクティックコアは、シリーズ中間グレードながら625ルーメンとティカコアを上回る照射力を持ちます。
▼最大光量比較
（左：ティカコア、右：アクティックコア）
※スライドできる
照射距離115mは5台の中でスイフトRLに次ぐ数字で、開けた稜線でも先が見通せます。
乾電池の場合は、最大光量が450ルーメンになりますが、照射時間が伸びる点と、赤LEDの点灯も可能です。
バンドは通常のベルト型になっていて、装着感は安定して優れています。
電源はCORE充電池と単4乾電池の両方に対応するハイブリッド式で、電池切れの不安が小さいのも強みです。
明るさ重視で選ぶ場合の候補はスイフトRLかアクティックコアの2択になりますが、価格まで考慮すると、アクティックコアが最もコスパと性能のバランスに優れます。
アクティックコア
スペック表
| 参考価格(税込) | 13,530円 |
| 重量 | 88g |
| 最大光量 | 625ルーメン（乾電池時450ルーメン） |
| 点灯モード | 白色3段階＋赤色2 |
| 照射距離 | 115m |
| 電源 | CORE充電池付属＋単4×3 |
| 赤色光 | あり |
| LOCK機能 | あり |
| 点灯時間(充電池) | 強：2時間／中：7時間 弱：100時間 |
| 防水 | IPX4 |
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おるやま「ティカコアじゃ少し物足りない、でもスイフトRLは高い」という人の受け皿ですね。
- 625ルーメンで開けた稜線も見通せる
- 115m先まで届き夜道で先を読める
- 充電池と乾電池を使い分けられる
- 明るさと価格のバランスが5台で最良
- ティカコアより価格が3,000円上がる
- 乾電池使用時は450ルーメンに下がる
- 最大光量では連続2時間で切れる
＼明るさとコスパのバランスが5台で最良／
ポチップ625ルーメンで乾電池も使える
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スイフトLT：軽量重視
結論、日帰り中心で軽さを最優先するなら「スイフトLT」がおすすめ！
スイフトLTは、43gと最も軽く、光量380ルーメンと明るいモデルです。
▼最大光量比較
（左：ティカコア、右：スイフトLT）
※スライドできる
頭に載せると存在を忘れる軽さで、細いバンドは蒸れにくく、見た目の頼りなさに反してズレません。
唯一、気になる点は、電源で、乾電池が使えず、バッテリー交換に対応していないため、バッテリー切れになると再充電が必要です。
スイフトLT
スペック表
| 参考価格(税込) | 9,350円 |
| 重量 | 43g |
| 最大光量 | 380ルーメン |
| 点灯モード | 白色3段階＋赤色2 |
| 照射距離 | 70m |
| 電源 | 内蔵充電池（USB-C） 乾電池は使用不可 |
| 赤色光 | あり |
| LOCK機能 | あり |
| 点灯時間(充電池) | 強：2時間／中：6時間 弱：60時間 |
| 防水 | IPX4 |
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明るさが380ルーメンで足りる日帰りから前夜泊の行程なら、重さ43gは代えがたい武器になります。
おるやま装着感は5台でいちばんの驚きでした。細いバンドを見て「頼りなさそう」と思っていたのが恥ずかしいくらい安定しますよ。
- 43gで頭への負担をほぼ感じない
- 細いバンドで汗をかいても蒸れにくい
- 見た目に反して行動中もズレない
- 380ルーメンあり日帰りなら明るさも十分
- 乾電池が使えず予備が用意できない
- バッテリー交換に対応していない
- 長時間の夜間行動には向かない
＼バンドの装着感が5台でいちばん／
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ティカコア
結論、夜に歩く時間が短めなら、定番の「ティカコア」で十分！
ティカコアは、明るさ450ルーメン・84gの定番モデルで日の出前の登山道でも周囲を照らして安心感のあるモデルです。
▼最大光量比較
（左：ティカコア、右：アクティックコア）
※スライドできる
外観は、シンプルですが、スタイリッシュなペツルのヘッドライトデザインに仕上がっています。
ライトは、白色で最大450ルーメンの照射と山小屋で周囲に迷惑をかけない赤LEDの2色を点灯できます。
CORE充電池が最初から付属し、バッテリーが切れたら単4乾電池×3本に差し替えられる両対応が縦走でも使いやすいです。
バンドは通常のベルト型になっていて、装着感は安定して優れています。
価格は約1万円で手に入るバッテリー式のヘッドライトで、ペツルブランドの中でも定番になっているモデルです。
ティカコア
スペック表
| 参考価格(税込) | 10,120円 |
| 重量 | 84g |
| 最大光量 | 450ルーメン（乾電池時350ルーメン） |
| 点灯モード | 白色3段階＋赤色2 |
| 照射距離 | 75m |
| 電源 | CORE充電池付属＋単4×3 |
| 赤色光 | あり |
| LOCK機能 | あり |
| 点灯時間(充電池) | 強：2時間／中：12時間 弱：110時間 |
| 防水 | IPX4 |
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おるやま暗い樹林帯を長時間歩くには、450ルーメンの明るさだと、物足りなさが残る点は気になります
3000円ほど値段は上がりますが、ティカコアを選ぶならアクティックコアをおすすめします
- 450ルーメンで日の出前の登山道も安心
- 充電池と乾電池を使い分けられる
- テント場で気を使わない赤色光
- ザック内での誤点灯を防げる
- 最大光量だと連続2時間で切れる
- 長時間の夜行では電池交換が前提
- スイフトよりバンドの快適さは劣る
＼充電と乾電池を使い分けられる定番／
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スイフトRL
結論、夜通し行動して明るさに妥協したくないなら「スイフトRL」がおすすめ！
スイフトRLは、最大1200ルーメンと、視線の先に合わせて明るさを自動調整するリアクティブライティングを備えた最上位モデルです。
トレイルランニングやスピードハイクなど、動きの速いアクティビティに向けて設計されたモデルです。
▼最大光量比較
（左：ティカコア、右：スイフトRL）
※スライドできる
1200ルーメンの照射は別次元で、夜の登山道が昼の林道のように見えます。
明るさは、2系統の3段階（実質6モード）あり、赤色LEDの点灯・点滅も可能です。
自動調光のおかげで手元と遠方を見るたびの操作が不要になり、電池も無駄に使いません。
バッテリーは交換式なので、予備を1本持てば、強モードでも約4時間の夜間行動に対応できます。
スイフトLTと同様に、バンドが細いひも形状になっているので、ヘッドライト本体に対して軽量化を実現できているのは魅力です。
実際に装着してみて安定感の高さは驚きでした。
唯一、気になる点は、価格が2万円を超えており、トレランや夜通し行動をする本格派向けの価格帯になっている点です。
スイフトRL
スペック表
| 参考価格(税込) | 21,120円 |
| 重量 | 92g |
| 最大光量 | 1200ルーメン |
| 点灯モード | 自動・手動 各3段階＋赤色2 |
| 照射距離 | 168m |
| 電源 | R2250充電池（交換式） 乾電池は使用不可 |
| 赤色光 | あり |
| LOCK機能 | あり |
| 点灯時間(標準時) | 強：2時間／中：7時間 弱：100時間 |
| 防水 | IPX4 |
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おるやま性能は文句なしですが、価格が高いため、絶対的に明るさを求めないのであれば、スイフトLTやアクティックコアをおすすめしますよ
- 1200ルーメンで夜の登山道が昼のように見える
- 自動調光で手元操作がほぼ不要
- 予備バッテリーで長時間行動に対応
- 92gと明るさのわりに軽い
- 税込2万円超で価格のハードルが高い
- 乾電池が使えず予備の購入費がかかる
- 予備を持つと荷物と重量が増える
＼1200ルーメンの明るさを妥協なく手に入れる／
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ティキナ
結論、価格を抑えて1台目を持つなら「ティキナ」がおすすめ！
ティキナは、明るさが300ルーメン・税込4,180円のエントリーモデルです。
明るさ300ルーメンでも、テント内で利用する程度であれば問題ありませんが、樹林帯の早朝を歩くとなると、もう少し明るい方が使いやすいと感じます。
価格は4,180円とリーズナブルで、「赤色光」や「LOCK機能」がない点を許容すれば、日帰り登山や防災用のファーストライトとして十分におすすめできます。
ティキナ
スペック表
| 参考価格(税込) | 4,180円 |
| 重量 | 92g |
| 最大光量 | 300ルーメン |
| 点灯モード | 白色3段階 |
| 照射距離 | 65m |
| 電源 | 単4×3（別売CORE電池で充電式化） |
| 赤色光 | なし |
| LOCK機能 | なし |
| 点灯時間(乾電池) | 強：2.5時間／中：10時間 弱：100時間 |
| 防水 | IPX4 |
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おるやま夜間歩行をせずに、コスパを抑えたうえで、信頼性の高いヘッドライトを求めるならティキナはかなりおすすめですね
- 4,000円台で山の夜に備えられる
- 単4乾電池で切れても復帰できる
- 日帰り登山なら明るさは十分
- 防災用のファーストライトにも使える
- 赤色光がなく仲間に配慮しにくい
- 明るさは300ルーメンとやや暗い
- 長時間の夜間行動には力不足
- うっかり点灯を防ぐLOCK機能がない
＼4,000円台で山の夜に備える／
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夜の山で使い比べてわかったこと
ヘッドライトを実際に使い比べて、わかったことをまとめると、
といった点が重要になりました。
照射の違いは数字どおり体感できる
ルーメンの差は、300ルーメンと1200ルーメンでは、照らせる範囲も距離も文字どおり桁違いでした。
実際に、本格的な登山では、雨の夜明け前に、北アルプス 爺ヶ岳へ登る道中で使用しました。
実使用も兼ねていたので、アクティックコア、スイフトLT、スイフトRLの3モデルに厳選して、評価した結果、アクティックコアで625ルーメンでも十分明るくて、安心した登山ができました。
一方で、前を歩くメンバーは、スイフトLTを使っていて、最大380ルーメンでも十分明るくて安心したとのこと。
スイフトRLで後ろから照らされると、周囲全部がはっきり見えるようになりますが、前方を明るく照らすなら、450ルーメン以上あれば十分だという印象でした。
おるやま明るさは正義ですが、明るすぎるとバッテリー消費が大きくなるため、450~600ルーメン程度で十分ですね
装着感はスイフトが別格だった
今回の比較で、いちばんの発見はスイフトシリーズのバンドが細い紐形状でも、安定感のある装着感だったことです。
バンド型のヘッドライトを長年使ってきて不満はありませんでしたが、スイフト LTを着けると軽さに驚きます。
細いバンドは、接地面が少ないぶん蒸れにくく、それでいて行動中にズレません。
おるやま軽量化を重視するなら、スイフトLTはかなりおすすめですね
＼細いバンドでも行動中にズレない／
ポチップバッテリー運用が最後の分かれ目
充電式のバッテリーは、強モードでの照射時間が約2時間なので、長期縦走で早朝から行動する方には充電が必須です。
ナイトハイクを楽しみたい方は、バッテリー切れに注意が必要です。
テント泊の場合、モバイルバッテリーの容量は少し重たくなりますが、10,000mAh程度の大容量バッテリーがあると安心です。
スマホとヘッドライトの他に、カメラやスマートウォッチの充電にも使いたい方は、少し重たくなりますが、20,000mAhのバッテリーがおすすめです。
おるやまヘッドライトは乾電池との併用もできますが、荷物が増えるのでモバイルバッテリーで運用して、乾電池は予備と考えるのがおすすめですよ
＼テント泊1泊ならこの容量で足りる／
ポチップ＼カメラも一緒に充電するならこちら／
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ペツルのヘッドライトのよくある質問
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自分の夜に合う1台で登山を安全に楽しもう
人気ブランドのペツルから5モデルのヘッドライトを比較した結果、
- 明るさと価格のバランスで選ぶなら、アクティックコア
- 軽さを最優先する日帰り中心なら、スイフトLT
- 夜に歩く時間が短めなら、ティカコア
- 夜通し行動して明るさに妥協しないなら、スイフトRL
- 価格を抑えて1台目を持つなら、ティキナ
それぞれに異なる特性がありました。
迷ったら、バランスに優れた「アクティックコア」がおすすめです！
スイフトLTとスイフトRLは乾電池が使えないので、ヘッドライトを2時間以上使う山行が多いなら、乾電池に差し替えられるアクティックコアかティカコアが安心です。
おるやま最適なヘッドライトを選んで、夜の山も安全で快適な山行を楽しんでください！
＼明るさとコスパのバランスが最良／
ポチップ＼43gで着けていることを忘れる軽さ／
ポチップ＼充電と乾電池を使い分けられる定番／
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