【登山歴12年厳選】北アルプス 夏山どこに行く？ おすすめ登山ルート7選【2026年版】 2026 5/01 広告 山情報・ルート紹介 おすすめ登山ルート 2024年2月8日2026年5月1日情報更新日：2026年5月1日2026年の夏山どこに行けばいい？北アルプスのおすすめルートは？山小屋の予約や料金は？ 2026年、北アルプスはすっかり登山者で賑わう山域に戻りましたが、山事情は大きな転換点を迎えています。本記事では、登山歴12年の筆者が、「2026年の最新の山事情」に加えて、「北アルプスおすすめ登山ルート」を7つ厳選して紹介します。北アルプス7ルート特徴一覧表ルート難易度体力標準日数主な山小屋1泊2食料金公式サイト燕岳★☆☆★★☆1泊2日燕山荘16,000円詳細を見る蝶ヶ岳常念岳★★☆★★★1〜2泊蝶ヶ岳ヒュッテ常念小屋14,000〜15,000円詳細を見る裏銀座縦走★★★★★★4〜5泊烏帽子・野口五郎・水晶・三俣山荘14,000〜16,000円(※2025年実績)詳細を見る黒部五郎岳★★☆★★★3泊4日黒部五郎小舎太郎平13,000〜14,000円(※2025年実績)詳細を見る雲ノ平★★☆★★★4泊5日〜雲ノ平山荘17,000円詳細を見る槍ヶ岳★★★★★★2泊3日槍ヶ岳山荘槍沢ロッヂ16,000円詳細を見る表銀座縦走★★★★★★3〜4泊5日燕山荘・大天荘槍ヶ岳山荘16,000円詳細を見る※料金・営業期間は2026年シーズンの目安です。最新情報は必ず各山小屋公式サイトをご確認ください。おるやまどのルートも王道での人気ルートですが、何度でも足を運びたいおすすめの山ですね 2026年の山小屋・登山キーワードは、値上げ予約制装備見直しに注目です。北アルプスでの夏山登山を計画している方は、ぜひ最後まで読んでください。この記事を書いている人登山歴12年の好山病🌄北アルプス・南アルプスが大好き♪アクションカメラを6年間 使ってます！登山嫌いな妻と山に挑戦💦0歳児と親子登山 ＆ 60代の親孝行登山>>詳しい運営者情報>> セール情報＆ギア比較を最速でお届け📷️⛰️→ よかったらXもフォローしてねおるやまXInstagramYouTube関連記事【パッキングストレスが解消できる】バックパック NORDKAMM ANTARESS【テント泊登山装備】おすすめ登山ギア【登山初心者におすすめ】プリムス ウルトラバーナー 徹底レビュー タップできる目次 【2026年】北アルプス登山の最新事情2026年の北アルプスは、2025年シーズンから「予約・装備・マナー」の3点で大きく変化しており、今年の状況を改めて整理しました。山小屋料金の大幅値上げ完全予約制の定着北アルプストレイルプログラム装備の見直しトレンド山小屋料金の大幅値上げ北アルプスの主要山小屋は、昨今の物価高で1泊2食料金の値上げが続いています。2025年シーズンから2026年シーズンへかけて、再値上げした小屋も少なくありません。例えば燕山荘・蝶ヶ岳ヒュッテは1泊2食16,000円、雲ノ平山荘は17,000円と、いまや「1泊2食=16,000〜17,000円」が標準ラインになりました。おるやまひと昔前の「山小屋は1泊1万円」という感覚は、もう通用しませんね3泊4日の縦走なら宿泊だけで5万円超えも普通になっていますよ 完全予約制の定着槍ヶ岳山荘グループは2020年から、燕山荘も個室・テント場で完全予約制を継続しています。穂高岳山荘も2026年シーズンの一部期間は「Webのみ・1ヶ月前から」の予約受付に切り替わりました。土日や紅葉シーズンは予約サイトの解禁日に枠が埋まることも多いため、登山計画は「日程→山小屋予約」の順で組むのが基本です。おるやま常念小屋は予約なしの飛び込みだと宿泊料金に+3,000円が加算されます予定が確定したらすぐ予約しておきたいですね 北アルプストレイルプログラム2021年から上高地エリアで先行運用されている北アルプストレイルプログラム(登山道維持の協力金制度)が、2026年シーズンには飛騨・立山・乗鞍エリアにも順次拡大しています。富士山のような4,000円の義務的な入山料ではなく、任意の協力金として登山者から登山道整備費用を集める仕組みです。横尾エントリーゲートでは登山届の確認と一緒に協力金の案内が行われることもあるので、現金を1,000円程度持っておくと安心です。おるやま登山道はヘリ輸送代・崩落補修・木道の更新でとんでもないお金がかかっています。少額でも協力すると、来年も同じ道を歩けますよ 装備の見直しトレンド2026年シーズンは「軽量化×安全装備の充実」が装備トレンドです。スマートウォッチでのGPSログ取得、ココヘリでの遭難対策、軽量シェルターでのビバーク備えなど、低コストで命を守る装備が一般的になりました。特に北アルプス縦走を計画する場合は、遭難対策・天気予測・予備バッテリーの3点を見直しておきたいところです。おるやま2026年は「ココヘリ持ってない人いるの？」と言われるくらい普及しました。年会費5,500円で家族の安心も買えるので、必須装備として考えてくださいね。 関連>> 【登山歴12年が選ぶ】バックパック(ザック)おすすめ15選関連>> 【登山歴12年が厳選】登山用ミドルレイヤー(フリース)おすすめ10選関連>> 【登山歴12年が選ぶ】レインウェアおすすめモデル8選北アルプスの女王 燕岳(つばくろだけ)私が最もおすすめするのは、「北アルプスの女王 燕岳(標高：2763m)」、花崗岩砂礫で構成された白くうつくしい山容が特徴です。燕岳の山頂から望む景色は、北アルプス南部にそびえる槍・穂高連峰から裏銀座の山々を超えて、立山連峰まで一望することができます。「北アルプス 表銀座」と呼ばれる異名を持つほどの大絶景が広がるルートの玄関口です。ルート情報【燕岳】ルート名称燕岳(つばくろだけ)体力★★☆難易度★☆☆日程日帰り or 1泊2日登山口中房温泉登山口コースタイム8h10min. ※休憩除く登り：4h40min. 下り：3h30min.総歩行距離(目安)約 10km中房温泉登山口（燕岳登山口）までの交通アクセス【マイカー】長野自動車道「安曇野IC」より約75分※安曇野市営第1〜第3駐車場（計140台・無料）【乗合バス/タクシー】JR穂高駅より「中房線乗合バス」50分（大人¥1,500）またはタクシー40分安曇野観光タクシー 0263‐82‐3113南安タクシー 0263-72‐2855【高速バス】登山バス毎日あるぺん号（要予約：03-6265-6966）さわやか信州号 穂高直行バス（要予約：03-3320-0210）※アクセス情報は燕山荘HPを参考 </noscript><iframe data-src="https://www.yamareco.com/modules/yamareco/include/ymap_iframe.php?did=6500075&graph=1&w=480&h=320&lat=36.398124246114&lon=137.7298772335&minlat=36.389471192593&minlon=137.71263599396&maxlat=36.406777299636&maxlon=137.74711847305" width="482" height="502" scrolling="no" frameborder="0" class="lazyload" >【関連】【登山の装備・持ち物チェックリスト】はコチラ 山と高原地図 槍ヶ岳・穂高岳 上高地 2025 (山と高原地図40) 昭文社 口コミを見る ＼最大10%ポイントアップ！／ Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ燕岳 登山記録燕岳へ向かう合戦尾根は、北アルプス三大急登のひとつとして知られ、全長約6kmを登っていきます。急な勾配が続く合戦尾根ですが、整備が行き届いているので歩きやすく安全です。道中、等間隔に設けられたベンチで休みながら進みます。標高2,350ｍ地点には、よく冷えたスイカが名物で、多くの登山者が休憩に立ち寄る合戦小屋があります。急登を登りきった先の稜線では、北アルプスの大絶景と、赤い屋根が特徴の「燕山荘」の姿を見ることができます。燕岳の魅力のひとつ、山小屋「燕山荘」は、茶色と白を基調としたヨーロッパ風の佇まいで「まるでホテルのように美しい」と称されるほどです。山小屋のスタッフさんはみなとても親切で、夜にはオーナーさんのアルプスホルン演奏会などのイベントが催され、宿泊客を楽しませてくれます。食堂では、チキンインドカレーやケーキセットがおすすめです。「山小屋デビューで失敗したくない」人には、『燕山荘』が特におすすめです。おるやま標高2,700ｍ地点の山小屋とは思えない、感動体験が待っていますよ 山小屋情報 【燕山荘 】 ’26山小屋燕山荘営業開始2026年4月25日（土）営業終了2026年11月22日（日）宿泊料金 1泊2食（大人/税込）（一般室）¥16,000（個室）¥22,000宿泊料金 素泊まり（大人/税込）（一般室）¥11,000（個室）設定なし各種割引（学割・連泊割など）ありテント 1名（大人/税込）¥2,000テント場予約の有無と幕営数要予約（45張）予約開始時期予約開始済み(2026年シーズン・WEB予約は段階的に受付中)キャンセル料金前日 ：20％当日 ：50％無連絡：100％※当日キャンセルの連絡先：090-1420-0008予約方法Webまたは電話予約先（電話 / Web）電話：0263-32-1535Web：燕山荘宿泊予約その他備考・Web予約特典あり・年末年始営業あり公式サイト詳細を見る※情報更新日：2026年5月31日【関連】山小屋泊で 絶対知っておきたいマナーと注意点はコチラ 山と高原地図 槍ヶ岳・穂高岳 上高地 2025 (山と高原地図40) 昭文社 口コミを見る ＼最大10%ポイントアップ！／ Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ【関連】登山嫌いな妻と登る 北アルプス三大急登～槍が見えた日～ 槍穂高の大パノラマ銀座 蝶ヶ岳・常念岳槍・穂高連峰の眺望が広がり、北アルプス随一の人気を誇る「パノラマ銀座」の代表格、蝶ヶ岳（標高2,677ｍ）と常念岳（標高2,857ｍ）を紹介します。北アルプスの東側に位置する山域、常念山脈に位置する山々で、南北に続く緩やかで起伏の少ない稜線を歩くことができます。常念山脈は、北アルプス南部の槍・穂高連峰と、梓川を挟んで並行に走っているので素晴らしい展望が間近に感じられる人気の縦走路です。特におすすめしたいのは、長野県側の三股登山口から蝶ヶ岳・情念が岳を巡ることができる周回ルートです。ルート情報【蝶～常念 パノラマ銀座縦走】ルート名称パノラマ銀座体力★★★難易度★★☆日程1泊2日登山口三股登山口コースタイム14h ※休憩含まず1日目：4h30min. 三股登山口 → 蝶ヶ岳 蝶ヶ岳ヒュッテ (1泊)2日目：9h20min. 蝶ヶ岳 → 常念岳(4h30min.) → 三股登山口 (下山)総歩行距離(目安)約 17km交通アクセス長野自動車道「安曇野IC」より約40分※三股駐車場（計70台・無料）【タクシー】JR大糸線豊科駅よりタクシー 約40分（¥5,700程度）安曇野観光タクシー 0263‐82‐3113【高速バス】登山バス毎日あるぺん号（要予約 03-6265-6966）さわやか信州号 （要予約 03-3320‐0210） </noscript><iframe data-src="https://www.yamareco.com/modules/yamareco/include/ymap_iframe.php?did=6431747&graph=1&w=480&h=320&lat=36.306993834371&lon=137.74610191583&minlat=36.287516790596&minlon=137.72087574005&maxlat=36.326470878146&maxlon=137.77132809162" width="482" height="502" scrolling="no" frameborder="0" class="lazyload" >【関連】【登山の装備・持ち物チェックリスト】はコチラ 山と高原地図 槍ヶ岳・穂高岳 上高地 2025 (山と高原地図40) 昭文社 口コミを見る ＼最大10%ポイントアップ！／ Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップパノラマ銀座 登山記録パノラマ銀座 1日目三股登山口を出発してから樹林帯の急坂を登り、目指すは蝶ヶ岳の稜線です。途中、常念岳や松本市の町並みを見渡すことができる展望スポットもありますが、階段が多くて大変なのでおすすめしません。三股登山口から2.5km、約2時間ほど進むと、傾斜の緩やかになる「まめうち平」に出ますので、ここでしっかり休憩をとり、最後の登りに備えます。やっとの思いで急坂を登りきった稜線上では、正面に勇ましい槍ヶ岳の穂先を捉えられる最高の瞬間が待っています。蝶ヶ岳山頂からは、槍ヶ岳と穂高連峰の雄大な山容が望めます。蝶ヶ岳の山頂直下には、60年以上の歴史を持つ山小屋『蝶ヶ岳ヒュッテ』とテント場があります。森林限界を超えた稜線上のテント場なので、強風に注意が必要です。ハイマツの近くにテントを張ることで、風の影響を抑えながら槍ヶ岳ビューも楽しめます。テント場は先着順で、シーズン中の混雑は必至のため、早着が重要です。パノラマ銀座 2日目夜明け前に常念岳に向けて出発します。出発から1時間弱、蝶槍に差し掛かったあたりで日の出時間を迎えます。モルゲンロートで赤く染まった槍・穂高連峰を間近で眺めることができるのは、稜線上の山小屋の宿泊者だけに許された特権です。蝶ヶ岳から常念岳までは標高差の大きなアップダウンが続きます。東側には南アルプスや富士山が望め、西側には槍ヶ岳がそびえる贅沢な大展望が広がっています。常念岳が正面に見えてからの最後の登りは、再び急坂が現れます。最後の登りでは、常念岳がまるで空の要塞のように立ちはだかる美しい姿は、感動を覚えるほどです。ようやく辿り着いた常念岳山頂では、正面に槍の穂先が天を突くさまを見ることができます。常念岳からは前常念方面へ下山を開始し、三股登山口へと周回していきます。日程に余裕があるなら常念小屋方面に下山してもう1泊するのもおすすめです。蝶ヶ岳から常念岳経由で三股登山口に直接向かう際は、水場がない点に注意してください。夏場は特に、予備も含めて多めの水を用意することが大切です。【関連】登山情報 北アルプスおすすめ登山~蝶ヶ岳・常念岳周回ルート~山小屋情報【蝶ヶ岳ヒュッテ 】’26山小屋蝶ヶ岳ヒュッテ営業開始2026年4月25日（金）営業終了2026年11月3日（火・祝）宿泊料金(税込）1泊2食¥16,000 ※予約なし宿泊の場合 +¥3,000宿泊料金(税込）素泊まり¥11,000各種割引なしテント 1名(税込）¥2,000テント場予約の有無と幕営数予約不要（30張）予約開始時期予約開始済み(電話：宿泊1ヶ月前/Web：宿泊2ヶ月前)キャンセル料金前日：30％当日：100％予約方法電話またはWeb予約先（電話 / Web）電話：090-1056-3455(山小屋直通・営業期間中)松本事務所：0263-58-2210Web：蝶ヶ岳ヒュッテ予約サイトその他備考・Wi-Fiあり・個室追加料金公式サイト詳細を見る山小屋情報 【常念小屋】’26山小屋常念小屋営業開始2026年4月27日（月）営業終了2026年11月4日（水）宿泊料金(税込) 1泊2食¥16,000 ※予約なしの場合 +¥4,000宿泊料金(税込)素泊まり¥11,000各種割引(学割・連泊割など)ありテント 1名(税込)¥2,000テント場予約の有無と幕営数予約不要（70張）予約開始時期予約開始済み(宿泊1ヶ月前から)キャンセル料金連絡があれば原則請求なし予約方法電話予約先（電話 / Web）Web：常念小屋予約HP電話：090-1430-3328その他備考今期、テント場トイレ改修のためテント泊利用者は小屋内トイレ使用可公式サイト詳細を見る【関連】山小屋泊で 絶対知っておきたいマナーと注意点はコチラ 裏銀座 縦走路【烏帽子岳・野口五郎岳・水晶岳・鷲羽岳・双六岳】槍・穂高連峰を間近に望みながら、静かな稜線を歩くことができる北アルプス屈指の名ルート「裏銀座縦走路」を紹介します。烏帽子岳（標高2,628ｍ）から鷲羽岳（標高2,924ｍ）を巡るルートは、縦走登山の醍醐味を満喫できる王道コースです。稜線は全体的に緩やかで、周囲の山々と溶け合うように歩くことができます。特に早朝や夕暮れ時には、雲海に浮かぶ槍のシルエットが、刻一刻と表情を変える姿に思わず足を止めてしまいます。ルート情報【七倉ダム～双六小屋〜新穂高温泉】ルート名称裏銀座縦走(七倉ダム～双六岳〜新穂高温泉)体力★★★難易度★★☆日程2泊3日登山口北アルプス裏銀座登山口七倉ダムコースタイム22時間50分 ※休憩除く1日目：6時間50分北アルプス裏銀座登山口 → 烏帽子岳 → 烏帽子小屋（1泊）2日目：9時間烏帽子小屋 → 野口五郎岳 → 鷲羽岳 → 三俣山荘（1泊）3日目：7時間三俣山荘 → 三俣蓮華岳 → 双六小屋 → わさび平小屋 → 笠新道登山口 → 笠ヶ岳・双六岳・わさび平 登山道入口総歩行距離(目安)約 37km北アルプス裏銀座登山口までの交通アクセス【マイカー】長野自動車道「安曇野IC」より約50分※七倉駐車場（無料・有料あり）より先は一般車両通行禁止七倉駐車場よりタクシーで高瀬ダムへ（15分/約¥2,500）【タクシー】JR大糸線信濃大町駅よりタクシー 約40分（¥7,000程度）大町タクシー 0261-22-2121【高速バス】登山バス毎日あるぺん号（要予約 03-6265-6966） 前烏帽子岳・烏帽子岳・野口五郎岳・真砂岳・ワリモ岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・丸山 / おるやま△登山嫌いな妻と山に行くさんの前烏帽子岳（富山県）・鷲羽岳・野口五郎岳の活動データ | YAMAP / ヤマップ【関連】パッキングストレスを軽減できる大型バックパックはコチラ！ 山と高原地図 槍ヶ岳・穂高岳 上高地 2025 (山と高原地図40) 昭文社 口コミを見る ＼最大10%ポイントアップ！／ Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ裏銀座大縦走 登山記録裏銀座縦走 1日目清々しい朝日を浴びながら高瀬ダムを出発し、北アルプス裏銀座登山口を目指します。登山道に入るとさっそく急登が始まります。これは、北アルプス三大急登にも数えられる「ブナ立尾根」と呼ばれる尾根道で、烏帽子小屋までの標高差約1,100ｍを一気に登り切ります。100ｍごとに設置された番号札を頼りに、ペース配分に気をつけて、急登の途中で休憩を挟みながら進みます。苦労して登りきった標高2,528ｍ地点には、青い屋根の烏帽子小屋が待っています。これから目指す先烏帽子岳と、鋭く尖った岩肌が特徴の烏帽子岳が美しく、7月下旬から8月にかけて、小屋の前では青い花を咲かせたイワギキョウの群生を見られます。小屋から伸びる稜線を45分ほど歩くと、標高2,628ｍ烏帽子岳山頂に到着です。大きな岩々が折り重なるように形成された山頂からは、槍ヶ岳や野口五郎岳を始めとする名峰を望むことができます。裏銀座縦走 2日目まだ夜も明け切らない3時半、ヘッドライトの灯りを頼りに、静寂に包まれた満点の星空のもとを歩き始めます。ふもとは盛夏でも北アルプスの稜線上では防寒具が必要不可欠です。すっかり夜も明けて朝日が山々を照らす中、白い砂礫の稜線は「まるで月面のよう」と評される美しさです。野口五郎岳は、裏銀座ルートのちょうど中間地点にあたります。]山頂は比較的広く、穂高連峰をはじめ北アルプス全体が望めるような大展望が広がります。きっと。。。この先、水晶小屋と鷲羽岳へと続くルートは、本コースのハイライトとも言える美しい稜線歩きが楽しめます。休憩ポイントの水晶小屋は、北アルプスに点在する山小屋の中で最も高所に建つ人気の小屋です。美しいピラミッド型の山容の鷲羽岳に至る稜線は、山頂直下に急登があるので、ここでしっかり休憩を取って下さい。辿り着いた鷲羽岳山頂は、中央に黒部源流を抱いた三俣蓮華岳や雲の平、360度の大パノラマが待っています。明日はいよいよ最終日です。距離にして約18km、標高差1,700ｍを下降するので、しっかりと睡眠をとり明日に備えます。裏銀座縦走 3日目朝4時、小屋前では朝露を浴びた高山植物が美しく輝いています。いよいよ、北アルプスを大満喫した裏銀座縦走旅も最終日です。三俣蓮華岳の山頂からは、槍・穂高連峰と笠ヶ岳が見渡せます。なだらかな稜線を進み、双六岳方面との分岐が現れ、巻き道を選択します。三俣蓮華岳を出て約2時間で双六小屋に到着します。双六小屋からは本格的な下山路が始まるので、しっかり準備を整えてください。双六小屋から新穂高温泉の中間にある鏡池からは槍と逆さ槍がみられる絶景ポイントも押さえて置きたいポイントです。樹林帯に入り、沢沿いを進みます。斜度があり滑りやすい部分もあるので注意して進み、わさび平登山口まで降りた来たらゴールはもう目の前です。新穂高温泉駅周辺の温泉で、疲れた体をゆっくりと癒してください。静かな山歩きにはもってこいの、北アルプス裏銀座縦走路を紹介いたしました。2026年夏の大冒険にぜひお出かけください。山小屋情報【烏帽子小屋】’26山小屋烏帽子小屋営業開始2025年7月12日（土）(2025年実績)営業終了2025年9月23日頃(2025年実績)宿泊料金 (税込)1泊2食13,000円(2025年実績) ※予約なしの場合 +¥3,000宿泊料金(税込)素泊まり9,000円(2025年実績)各種割引(学割・連泊割など)不明テント 1名(税込)¥2,000テント場予約の有無と幕営数予約不要（20張）予約開始時期受付中（営業期間直前から開始・前年は7月上旬）キャンセル料金3日前から当日：¥3,000無連絡：100％予約方法電話のみ予約先（電話 / Web）電話：090-3149-1198公式サイト詳細を見る※上記は2025年シーズン実績の値です。2026年シーズンの料金・営業期間は各公式サイトをご確認ください。山小屋情報【野口五郎小屋】’26山小屋野口五郎小屋営業開始2025年7月上旬（前年実績ベース）営業終了2025年9月下旬（前年実績ベース）宿泊料金(税込) 1泊2食¥14,000宿泊料金(税込)素泊まり¥10,000各種割引(学割・連泊割など)不明テント 1名(税込)テント場なしテント場予約の有無と幕営数ー予約開始時期予約開始済み(4月1日〜)キャンセル料金3日前〜前日：¥3,000当日：¥10,000無連絡：100％予約方法電話予約先(電話 / Web)0261-22-5758その他備考インナーシーツ持参必須公式サイト詳細を見る※上記は2025年シーズン実績の値です。2026年シーズンの料金・営業期間は各公式サイトをご確認ください。山小屋情報【水晶小屋】’26山小屋水晶小屋営業開始2025年7月12日頃（前年実績ベース）営業終了2025年9月23日頃（前年実績ベース）宿泊料金 (税込み)1泊2食14,500〜16,500円（時期別・三俣山荘グループ）宿泊料金(税込)素泊まり9,500〜11,500円（時期別）各種割引(学割・連泊割など)不明テント 1名(税込)¥2,000テント場予約の有無と幕営数予約不要（20張）予約開始時期予約開始済み(三俣山荘グループ・電話4月4日〜/Web 4月3日〜)キャンセル料金3日前から当日：¥3,000無連絡：100％予約方法電話のみ予約先（電話 / Web）Web；水晶小屋公式サイト電話：050-8882-5833公式サイト詳細を見る※上記は2025年シーズン実績の値です。2026年シーズンの料金・営業期間は各公式サイトをご確認ください。山小屋情報【三俣山荘】’26山小屋三俣山荘営業開始2025年7月4日（金）営業終了2025年10月15日（水）宿泊料金(税込) 1泊2食¥14,500※繁忙時期追加料金あり宿泊料金(税込)素泊まり¥9,500各種割引(学割・連泊割など)ありテント 1名(税込)¥2,000テント場予約の有無と幕営数特定日のみ要予約（80張）※特定日情報はこちら予約開始時期予約開始済み(電話：4月4日〜/Web：4月3日〜)キャンセル料金4日前〜当日：¥3,000無連絡：100％予約方法電話またはWeb予約先(電話 / Web)電話：050-8882-5833Web：予約システム準備中その他備考・貸しテントあり・7名以上の団体予約は専用メールフォームあり公式サイト詳細を見る※上記は2025年シーズン実績の値です。2026年シーズンの料金・営業期間は各公式サイトをご確認ください。【関連】山小屋泊で 絶対知っておきたいマナーと注意点はコチラ 日本一うつくしい大カール【黒部五郎岳】北アルプス東斜面に広がる、日本一美しいと評される大カール「黒部五郎カール」を持つ名峰 黒部五郎岳（標高2,897ｍ）は黒部源流域の山域の1つに数えられます。氷河によって形成された巨大なU字谷のカール地形に囲まれた山頂を目指す大冒険。一度は挑戦してほしいおすすめのルートです。北アルプス最深部に位置しているため、登頂するのには最短でも2泊3日が必要です。新穂高温泉登山口から、2,800ｍ級の双六岳や三俣蓮華岳を越えて、黒部五郎岳に取り付く縦走コースを紹介します。日本一うつくしい大カールが広がる名峰 黒部五郎岳(標高2,897m)は、黒部源流域の山域のひとつです。その雄大な大カールに囲まれて、山頂を目指す大冒険に一度は挑戦してみてほしいおすすめのルートです。北アルプス最深部に位置しているため、登頂するためには最短でも2泊3日は必要です。新穂高温泉登山口から2800m級の山々(双六岳・三俣蓮華岳)を超えて、黒部五郎岳にとりつく縦走コースを紹介します。ルート情報【双六～黒部五郎 大縦走】ルート名称双六・三俣蓮華・黒部五郎 大縦走体力★★★難易度★★☆日程3泊4日登山口新穂高温泉登山口コースタイムコースタイム29時間 ※休憩除く1日目：7時間40分新穂高温泉 → 双六小屋（1泊）2日目：7時間双六小屋 → 三俣蓮華岳 → 三俣山荘 → 黒部五郎小舎（1泊）3日目：8時間20分黒部五郎小舎 → 黒部五郎岳 → 三俣蓮華岳 → 双六小屋（1泊）4日目：6時間双六小屋 → 新穂高登山口総歩行距離(目安)約 47km三股登山口までの交通アクセス【マイカー】長野自動車道「松本IC」より約90分※新穂高無料駐車場（計200台・無料）【タクシー】JR大糸線豊科駅よりタクシー 約40分（¥5,700程度）安曇野観光タクシー 0263-82-3113【高速バス】濃飛バス 濃飛バス予約センター 0577-32-1688 </noscript><iframe data-src="https://www.yamareco.com/modules/yamareco/include/ymap_iframe.php?did=6434104&graph=1&w=480&h=320&lat=36.337594074456&lon=137.57184147835&minlat=36.27891150041&minlon=137.53960132599&maxlat=36.396276648503&maxlon=137.60408163071" width="482" height="502" scrolling="no" frameborder="0" class="lazyload" >【関連】パッキングストレスを軽減できる大型バックパックはコチラ！ 山と高原地図 槍ヶ岳・穂高岳 上高地 2025 (山と高原地図40) 昭文社 口コミを見る ＼最大10%ポイントアップ！／ Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ双六~黒部五郎岳 登山記録双六〜黒部五郎岳 1日目新穂高温泉登山口を出発して、休憩含めおよそ10時間で双六小屋に到着します。傾斜の急な登山道を長時間登り続けるので、かなり体力を消耗します。双六小屋に到着後は早めに就寝して疲れを取り、翌日に備えました。双六〜黒部五郎岳 2日目黒部五郎岳を目指して早朝に出発です。途中、三俣蓮華岳と双六岳を経由しますが、双六岳は巻き道を使って山頂を回避することもできます。3日目には10時間を超えるトレイルが待っているので、体力と相談しながらルートを選択してください。暗闇の中を歩いていると、周囲が徐々に明るくなります。やがて朝日に包まれた美しい北アルプスが姿を現します。稜線の絶景を堪能しながら三俣蓮華岳に到着すると、そこには名の通りオオワシが羽を広げたような山容の鷲羽岳（標高2,924ｍ）と、三俣山荘を見ることができます。三俣蓮華岳から黒部五郎岳へ直接向かうコースもありますが、時間が許すなら三俣山荘への寄り道もおすすめです。標高2,550ｍ地点に建つ三俣山荘は、ジビエ料理とサイフォンコーヒーを提供することで有名で、展望テラスまで備えています。三俣山荘から黒部五郎小舎までは、巻き道を利用して3時間ほどの道のりです。一面に咲き誇るコバイケイソウに囲まれた山小屋「黒部五郎小舎」は、まるで高山植物の楽園のようでした。2日目は比較的ライトな登山ですが、3日目は黒部五郎岳ピストンから、三俣蓮華岳と双六岳を越えて双六小屋に戻るロングトレイルが待ち構えています。しっかりと休息をとってください。双六〜黒部五郎岳 3日目早朝から黒部五郎岳へのアタックを開始します。北アルプスで最も美しいと言われる雄大な大カールの懐へと進み、山頂を目指します。カールに差し掛かる頃、モルゲンロートに包まれ、朝焼けで赤く染まる黒部五郎岳の美しい姿を望むことができました。カールを越えた先は、黒部五郎岳の肩まで急登が続きますが、あたりに広がるお花畑と、遠くに顔を出す槍ヶ岳の姿に励まされながら進みます。必死の思いで到着した山頂からは、槍・穂高連峰や鷲羽岳など名だたる山々の大パノラマが広がっていました。行動時間が長いため、残念ですが山頂での滞在時間はわずかしか取れません。山頂を後にし、再び黒部五郎小舎まで戻ってきました。三俣蓮華岳と双六岳の登り返しを越え、双六小屋へ向かいます。1日のうちに2,800ｍ級の山を3座踏破する、最高の山浸りの1日です。双六〜黒部五郎岳 4日目双六小屋周辺の美しいお花畑と笠ヶ岳を望む大絶景のおかげで、溜まった疲れも吹き飛びます。下山は約7時間の道のりです。再び槍・穂高の峰々の贅沢な景色を眺めながら下っていきます。長い道のりもとうとうゴールです。源泉かけ流しが自慢の新穂高温泉でゆっくりと疲れを癒やしてください。2026年の夏は、北アルプス最深部の黒部源流域の山々にぜひ挑戦してみてください。山小屋情報【黒部五郎小舎】’26山小屋黒部五郎小舎営業開始2025年7月10日営業終了2025年10月15日宿泊料金(税込) 1泊2食14,500円（消費税込） ※個室は¥17,000〜宿泊料金(税込み)素泊まり10,000円（消費税込）各種割引(学割・連泊割など)ありテント 1名(税込)¥2,000テント場予約の有無と幕営数要予約（30張）予約開始時期受付中（前年実績）キャンセル料金無連絡：100％予約方法電話またはWeb ※テント場はWebのみ予約先（電話 / Web）電話：0557‐34‐6268Web：予約日選択 | 双六小屋グループ 予約サイトその他備考・Wi-Fiあり・公衆衛星電話あり公式サイト詳細を見る※上記は2025年シーズン実績の値です。2026年シーズンの料金・営業期間は各公式サイトをご確認ください。山小屋情報【双六小屋】’26山小屋双六小屋営業開始2025年7月10日営業終了2025年10月20日宿泊料金(税込) 1泊2食14,500円（消費税込）宿泊料金(税込み)素泊まり10,000円（消費税込）各種割引(学割・連泊割など)ありテント 1名(税込)¥2,000テント場予約の有無と幕営数特定日のみ予約（150張）予約開始時期受付中（前年実績）キャンセル料金無連絡：100％予約方法電話またはWeb ※テント場はWebのみ予約先（電話 / Web）0577-34-6268 9:00~18:00 (10/21~7/9平日のみ)090-1566- 7559 7:00～19:00 (7/10~10/15)Web：予約日選択 | 双六小屋グループ 予約サイトその他備考公式サイト詳細を見る※上記は2025年シーズン実績の値です。2026年シーズンの料金・営業期間は各公式サイトをご確認ください。山小屋情報【鏡平小屋】’26山小屋鏡平小屋営業開始2025年7月10日営業終了2025年10月15日宿泊料金(税込) 1泊2食14,500円（消費税込）宿泊料金(税込み)素泊まり10,000円（消費税込）各種割引(学割・連泊割など)ありテント 1名(税込)テント場なしテント場予約の有無と幕営数ー予約開始時期受付中（前年実績）キャンセル料金無連絡：100％予約方法電話またはWeb ※テント場はWebのみ予約先（電話 / Web）0577-34-6268 9:00~18:00 (10/21~7/9平日のみ)090-1566- 7559 7:00～19:00 (7/10~10/15)Web：予約日選択 | 双六小屋グループ 予約サイトその他備考公式サイト詳細を見る※上記は2025年シーズン実績の値です。2026年シーズンの料金・営業期間は各公式サイトをご確認ください。山小屋情報【わさび平小屋】’26山小屋わさび平小屋営業開始2025年7月10日営業終了2025年10月20日宿泊料金(税込)1泊2食12,000円（消費税込）宿泊料金(税込)素泊まり8,500円（消費税込）各種割引(学割・連泊割など)ありテント 1名(税込)¥2,000テント場予約の有無と幕営数予約不要（30張）予約開始時期受付中（前年実績）キャンセル料金無連絡：100％予約方法電話またはWeb予約先（電話 / Web）電話：090-1566-7559Web：予約日選択 | 双六小屋グループ 予約サイト公式サイト詳細を見る※上記は2025年シーズン実績の値です。2026年シーズンの料金・営業期間は各公式サイトをご確認ください。【関連】【親孝行登山】夢の大縦走 新穂高・槍平絶景登山を行く 北アルプス最奥の楽園 雲ノ平雲ノ平は、日本最後の秘境とも呼ばれる標高2,700mの高層湿原です。折立から薬師沢を経てアプローチするか、新穂高から双六・三俣蓮華を越えて入るかの2択で、いずれも片道2日以上かかる最深部のルートです。おるやま雲ノ平の縦走は登山者人生に1度は味わいたいルートですね。日数が取れる方限定ですが、ぜひ計画してみてください。 ルート情報【雲ノ平】雲ノ平ルート概要ルート名称雲ノ平(折立〜薬師沢〜雲ノ平〜新穂高 大縦走)標高2,700m(雲ノ平地塊)体力★★★難易度★★☆標準コースタイム4泊5日〜アクセス折立 or 新穂高ベストシーズン7月中旬〜9月中旬山小屋情報【雲ノ平山荘】’26山小屋情報：雲ノ平山荘(2026年シーズン)山小屋雲ノ平山荘営業開始2026年7月1日（水）営業終了2026年10月15日（木）宿泊料金(税込) 1泊2食¥17,000宿泊料金(税込)素泊まり¥10,500各種割引(学割・連泊割など)あり（ユース割引・山岳ガイド割引）テント 1名(税込)¥2,500テント場予約の有無と幕営数特定日のみ要予約（50張）※対象日：7/18〜20、8/8〜16、9/19〜23予約開始時期予約開始済み(個人予約は4月1日〜)キャンセル料金個人予約・団体予約で異なる（公式予約ページ参照）予約方法完全予約制（WEB）予約先（電話 / Web）電話：050-8882-5954Web：雲ノ平山荘 宿泊予約サイトその他備考・定員60名（山荘）／50張（キャンプ場）・完全予約制公式サイト詳細を見る※料金・営業期間は2026年シーズンの目安です。最新情報は必ず各山小屋公式サイトをご確認ください。＼日本最後の秘境・雲ノ平へ／雲ノ平山荘を予約する4泊5日の縦走計画を立てよう>> 目次に戻る⇑天を衝く穂先 槍ヶ岳「一生に一度は富士山に登りたいというのが庶民の願いであるように、いやしくも登山に興味を持ち始めた人で、まず槍ヶ岳の頂上に立ってみたいと願わないものはないだろう」 ー深田久弥『日本百名山』より北アルプスの主峰 槍ヶ岳（標高3,180ｍ）は、北アルプスのどこから見ても天を衝く美しい槍の穂先を望むことができます。登山を始めれば一度はあこがれる槍ヶ岳に、2026年夏は挑戦してみるのはいかがですか？槍ヶ岳を目指すコースはいくつかありますが、上高地から槍沢の上がるコースが最もアクセスしやすく一般的です。今回は安全を重視した2泊3日の登山コースをご紹介します。「一生に一度は富士山に登りたいというのが庶民の願いであるように、いやしくも登山に興味を持ち始めた人で、まず槍ヶ岳の頂上に立ってみたいと願わないものはないだろう」 ー深田久弥『日本百名山』より。北アルプスの主峰 槍ヶ岳(3180m)は、北アルプスのどこから見ても天を衝くうつくしい槍の穂先を望むことができます。おるやま登山を始めれば一度はあこがれる槍ヶ岳に、2026年夏は挑戦してみるのはいかがですか？ 槍ヶ岳を目指すには、上高地から槍沢を上るコースが最もアクセスしやすいルートです。今回は安全を重視して、2泊3日の登山コースをご紹介します。ルート情報【上高地～槍ヶ岳】ルート名称上高地～槍ヶ岳 ピストン体力★★★難易度★★★日程2泊3日登山口上高地バスターミナルコースタイム16時間45分 ※休憩除く1日目：4時間30分上高地 → 槍沢ロッジ（1泊）2日目：5時間槍沢ロッジ → 槍ヶ岳山荘 → 槍ヶ岳 → 槍ヶ岳山荘（1泊）3日目：7時間15分槍ヶ岳山荘 → 上高地総歩行距離(目安)約 39km交通アクセス【マイカー】・沢渡（さわんど）駐車場（計2,000台・¥700/日） 長野自動車道「松本IC」より約45分・平湯あかんだな駐車場（850台・¥600/日） 中部縦貫道「高山IC」より約50分※駐車場から上高地まではバスまたはタクシー利用上高地タクシー運営協議会上高地配車センター0263-95-2350【電車・バス】・松本電鉄上高地線「新島々駅」→路線バスまたはタクシー【高速バス】さわやか信州号 （要予約 0570-550-395）毎日アルペン号 （要予約 03-6265-6966）名鉄高速バス （要予約 052-582-0489） </noscript><iframe data-src="https://www.yamareco.com/modules/yamareco/include/ymap_iframe.php?did=6434103&graph=1&w=480&h=320&lat=36.294113248714&lon=137.66827762127&minlat=36.246220051042&minlon=137.63524889946&maxlat=36.342006446385&maxlon=137.70130634308" width="482" height="502" scrolling="no" frameborder="0" class="lazyload" >【関連】【登山の装備・持ち物チェックリスト】はコチラ 山と高原地図 槍ヶ岳・穂高岳 上高地 2025 (山と高原地図40) 昭文社 口コミを見る ＼最大10%ポイントアップ！／ Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ槍ヶ岳 登山記録槍ヶ岳登山 1日目平湯あかんだな駐車場に車を停めて、始発バスで上高地バスターミナルへ移動します。梓川沿いに横尾まで約3時間、平坦な道のりを進みます。樹林帯の中を進んでいると、途中でお猿さんが挨拶してくれます。横尾を過ぎて槍沢沿いに歩くと、徐々に本格的な登山道へと入っていきます。横尾を出て約1時間30分で1日目の宿泊地 槍沢ロッジに到着です。槍沢ロッジでは、山では珍しくお風呂に入れますただ男性風呂は人数が多いとイモ洗い状態になるので覚悟が必要です⋯。槍ヶ岳登山 2日目槍沢ロッジを出発して、ババ平を越えると、徐々に標高を上げていきます。7月であればまだまだ雪渓がそこかしこに見られ涼しいです。西に大きく曲がってさらに登り続けると、槍の穂先が見えてきます。山頂が見えると勾配は厳しくなりますが、槍ヶ岳の姿に勇気づけられながら登っていきます。2026年より槍ヶ岳山荘グループの仲間入りをする殺生ヒュッテを過ぎて、振り返れば蝶ヶ岳、その向こうには八ヶ岳や南アルプス、さらに日本最高峰の富士山まで望むことができます。最後の急登を登りきれば、槍ヶ岳山荘に到着です。槍ヶ岳山荘は、標高3,080ｍに建つ槍ヶ岳山頂直下の山小屋で、槍ヶ岳登頂の最終拠点として多くの登山者に利用されています。休憩を挟み、いよいよ憧れの穂先へと向かいます。槍ヶ岳の山頂へは、約30分の岩登りを要します。集中力を高めて挑んでください。山頂へ向かう際は落石の危険から身を守るため、ヘルメットの着用が必須です。山小屋でレンタルできるので、問い合わせてください。岩場や梯子をほぼ垂直に登る際の高度感はヒヤヒヤ緊張しますが、諦めずに頂上を目指して進めばいつかは到着します。槍ヶ岳山頂からの景色は、日本の屋根と呼ばれる北アルプスがすべて見渡せるほどの大展望が広がっていました。憧れの槍の穂先。おるやまあこがれの槍の穂先に、2026年の夏は立ってみませんか？ 山小屋情報【横尾山荘】’26山小屋横尾山荘営業開始2026年4月26日（日）営業終了2026年11月3日（火）宿泊料金(税込) 1泊2食¥15,600（大人）¥11,600（小学生以下） ※予約なし宿泊は+¥3,000宿泊料金(税込)素泊まり¥11,000（大人）¥7,000（小学生以下）各種割引(学割・連泊割など)ありテント 1名(税込)¥2,000テント場予約の有無と幕営数予約不要（150張）予約開始時期予約開始済み（電話：宿泊1ヶ月前午前7時〜/Web：宿泊2ヶ月前〜・7/1〜10/25限定）キャンセル料金当日キャンセル・減員：1人¥11,000予約方法電話またはWeb予約先(電話 / Web)電話：0263-95-2421（山荘）0263-33-2225（松本事務所・冬期）Web：横尾山荘予約サイトその他備考・入浴可・1泊3食¥17,400/夕食のみ¥13,800プランあり・2026年6月1日〜30日は修繕工事のため休業予定・6月1日以降、宿泊税¥200/1名1泊が別途公式サイト詳細を見る山小屋情報【槍沢ロッジ】’26山小屋槍沢ロッジ営業開始2026年4月27日（月）営業終了2026年11月3日（火）宿泊料金(税込) 1泊2食¥16,000宿泊料金(税込)素泊まり¥11,200各種割引(学割・連泊割など)ありテント 1名(税込)¥2,000テント場予約の有無と幕営数予約不要（60張）予約開始時期予約開始済み(宿泊1ヶ月前から)キャンセル料金前日18時まで無料以降¥7,000予約方法電話またはWeb予約先(電話 / Web)電話：0263-95-2626 ／ 090−8250‐2297Web：Reservation宿泊予約公式サイト詳細を見る山小屋情報【槍ヶ岳山荘】’26山小屋槍ヶ岳山荘営業開始2026年4月27日（月）営業終了2026年11月3日（火）宿泊料金(税込) 1泊2食¥16,000宿泊料金(税込)素泊まり¥11,200各種割引(学割・連泊割など)ありテント 1名(税込)¥2,000テント場予約の有無と幕営数予約不要（39張）予約開始時期予約開始済み(宿泊1ヶ月前から)キャンセル料金前日18時まで無料以降¥7,000予約方法電話またはWeb予約先(電話 / Web)電話：090−2641−1911Web：Reservation宿泊予約公式サイト詳細を見る山小屋情報【殺生ヒュッテ】’26山小屋殺生ヒュッテ営業開始2026年6月6日（土）営業終了2026年10月11日（日）宿泊料金(税込) 1泊2食¥16,000宿泊料金(税込)素泊まり¥11,200各種割引(学割・連泊割など)ありテント 1名(税込)¥2,000テント場予約の有無と幕営数予約不要（50張）予約開始時期予約開始済み(宿泊1ヶ月前から)キャンセル料金前日18時まで無料以降¥7,000予約方法電話またはWeb予約先(電話 / Web)電話：080-8108-0361Web：Reservation宿泊予約公式サイト詳細を見る【関連】山小屋泊で 絶対知っておきたいマナーと注意点はコチラ山小屋情報【ヒュッテ大槍】’26※ヒュッテ大槍は燕山荘グループの管理です(槍ヶ岳ルート上の小屋)。山小屋ヒュッテ大槍営業開始2026年7月1日（水）営業終了2026年10月12日（月）宿泊料金(税込) 1泊2食¥16,000宿泊料金(税込)素泊まり¥11,000各種割引(学割・連泊割など)ありテント 1名(税込)テント場なしテント場予約の有無と幕営数テント場なし予約開始時期2026年5月13日（火）より開始予定キャンセル料金前日 ：20％当日 ：50％無連絡：100％予約方法電話またはWeb予約先(電話 / Web)電話：080-8728-8805Web：ヒュッテ大槍宿泊予約その他備考・Web予約特典あり・団体は専用予約申込書あり公式サイト詳細を見る初心者卒業の登竜門 表銀座縦走表銀座縦走は、北アルプス入門の燕岳と象徴の槍ヶ岳を一本につなぐ3〜4泊の名コースです。燕山荘・大天荘・ヒュッテ西岳・槍ヶ岳山荘と、各山小屋を1泊ずつ繋いでいく贅沢な旅で、「初心者卒業の登竜門」として知られています。おるやま表銀座は燕岳から槍ヶ岳までずっと槍を眺めながら歩く稜線が魅力ですよ。各山小屋の予約は早めに押さえておくのがおすすめです。 ルート情報【表銀座縦走】表銀座縦走ルート概要ルート名称表銀座縦走(中房温泉〜燕岳〜大天井〜槍ヶ岳〜上高地)ピーク燕岳・大天井岳・東鎌尾根・槍ヶ岳体力★★★難易度★★★標準コースタイム3〜4泊5日アクセス中房温泉登山口 → 上高地下山ベストシーズン7月中旬〜9月中旬山小屋情報【表銀座 4小屋】’26主な山小屋情報(2026年シーズン)山小屋営業期間1泊2食燕山荘2026年4/25〜11/2216,000円大天荘2026年6/13〜11/316,000円ヒュッテ西岳2026年7/10〜10/1116,000円槍ヶ岳山荘2026年4/27〜11/316,000円※料金・営業期間は2026年シーズンの目安です。最新情報は必ず各山小屋公式サイトをご確認ください。関連>> テント泊登山装備 おすすめ登山ギア徹底解説＼初心者卒業の登竜門・表銀座へ／表銀座の山小屋を予約する4小屋を1泊ずつ繋ぐ予約は計画的に>> 目次に戻る⇑北アルプス7ルート 比較一覧表7ルートの特徴を一覧で比較できるよう、まとめ表を用意しました。ご自身のレベルや日程に合わせて、最適なルートを選んでみてください。北アルプス7ルート難易度・日数・予約一覧ルート難易度体力日数必要予約おすすめ層① 燕岳★☆☆★★☆1泊2日燕山荘北アルプス初挑戦② 蝶ヶ岳・常念岳★★☆★★★1〜2泊蝶ヶ岳ヒュッテ・常念小屋大パノラマ目当て③ 裏銀座縦走★★★★★★4〜5泊烏帽子・野口五郎・水晶・三俣山荘玄人の長期縦走④ 黒部五郎岳★★☆★★★3泊4日太郎平・黒部五郎小舎静かな縦走したい⑤ 雲ノ平★★☆★★★4泊5日〜雲ノ平山荘・太郎平最奥の秘境を歩きたい⑥ 槍ヶ岳★★★★★★2泊3日槍ヶ岳山荘・槍沢ロッヂアルプスの象徴を踏みたい⑦ 表銀座縦走★★★★★★3〜4泊5日燕山荘・大天荘・槍ヶ岳山荘初心者卒業の縦走おるやま初挑戦なら燕岳、展望重視なら蝶ヶ岳・常念岳、長期縦走なら裏銀座、ピークハント目的なら槍ヶ岳、経験を積みたいなら表銀座縦走と、目的別にルートを選ぶのがおすすめですよ。 こんな人におすすめ・できない人北アルプスの夏山登山が向いている人と、見送ったほうが良い人の判断ポイントをまとめました。こんな人におすすめ北アルプス登山おすすめできる人該当する方理由3,000m級の景色を楽しみたい北アルプスは3,000m峰が13座集まる絶景エリア山小屋デビューしたい大型山小屋が多く食事・トイレ環境が整っている写真撮影が好き槍穂高・大カール・高層湿原など被写体が豊富縦走経験を積みたい表銀座・裏銀座など名コースが揃う仲間と達成感を共有したい槍ヶ岳・雲ノ平など人生に残る挑戦ができるこんな人にはおすすめできない北アルプス登山見送りを推奨する人該当する方理由登山経験がほぼゼロ標高3,000m級は高山病・天候急変リスクが高い1日5時間以上歩けない北アルプスのコースは平均1日6〜8時間雨天で登山中止できない稜線歩きが多く落雷・低体温症リスクが高い山小屋予約を取れない完全予約制が定着・飛び込み宿泊は割高装備に予算をかけられない防寒・雨具・GPS等の安全装備は最低限必要おるやま北アルプスは初心者でも安全に登れる山域ですが、装備と日程に余裕を持って臨むのが大原則ですよ。「登山経験ゼロ」で挑戦したい方は、まずは1泊2日の燕岳からスタートするのが鉄則です。 持っておきたい登山ギア北アルプスを安全に楽しむために、2026年シーズンの装備チェックリストをまとめました。特に「ザック・テント装備・遭難対策・GPS」の4ジャンルは、ここ数年で進化が大きい部分です。ジャンル別の必携アイテム北アルプス必携ギアジャンル別おすすめジャンルおすすめ品の傾向関連記事ザック30L〜45L(山小屋泊) / 50L以上(テント泊)ザックおすすめ15選テント・寝具軽量1〜2人用(縦走時)ソロテント10選 / 3シーズンシュラフ7選遭難対策ココヘリ・GPS時計ココヘリレビューGPS地図アプリYAMAP / ヤマレコ / 山と高原地図GPS地図アプリ3選スマートウォッチGPS搭載・登山対応モデルスマートウォッチ8選装備チェックリスト持ち物の抜け漏れ防止登山装備リストおるやま2026年は特にココヘリ加入率がぐっと上がりました。年会費5,500円で家族の安心も買えるので、北アルプスに入る前に必ずチェックしてくださいね。 よくある質問 Q&A 6選北アルプス登山の計画段階でよく聞かれる質問をまとめました。北アルプスの山小屋は予約必須ですか？主要小屋はほぼ完全予約制です。槍ヶ岳山荘グループ・燕山荘・穂高岳山荘などは2020年代に入って完全予約制を導入しています。予約サイトは1ヶ月前解禁の小屋が多いので、登山日程が決まったらすぐWEB予約しましょう。山小屋の料金はいくらですか？1泊2食で14,000〜16,000円が標準ラインです(2026年シーズン)。主要山小屋の料金目安は燕山荘・常念小屋15,000円・槍ヶ岳山荘・蝶ヶ岳ヒュッテ・双六小屋14,000円・雲ノ平山荘16,000円・太郎平小屋13,000円。素泊まりは8,000〜10,000円、テント泊は1,500〜2,000円が一般的です。初心者でも登れる山はどれですか？燕岳が北アルプス初心者に最もおすすめです。中房温泉から燕山荘までの合戦尾根は急登ですが、整備が行き届いており1泊2日で気軽に北アルプスデビューができます。北アルプスに入山料はかかりますか？義務的な入山料はありませんが、北アルプストレイルプログラムの協力金が広がっています。横尾エントリーゲートなどで案内される登山道維持の協力金は任意ですが、現金1,000円程度を準備しておくと安心です。夏山のベストシーズンはいつですか？7月中旬〜9月中旬が安定したベストシーズンです。7月上旬までは残雪・梅雨の影響、9月下旬からは初冠雪・低気温のリスクが上がります。8月のお盆休み前後は混雑が激しいので、梅雨明け直後の7月20日頃もしくは9月の平日が狙い目です。テント泊は予約が必要ですか？主要テント場の多くが2026年から予約制に移行しています。燕山荘・蝶ヶ岳ヒュッテ・槍ヶ岳山荘・双六小屋などのテント場は、WEB予約または電話予約が基本です。ピーク時は満員で泊まれない場合があるので、山小屋泊と同じ感覚で早めの予約が必要です。 2026年は北アルプスで人生最高の山旅を「2026年の夏山はどこに登ろう？」そんな悩みをお持ちの方に、ぜひ紹介したい北アルプスおすすめ登山ルート 7選はこちらです。北アルプス7ルート特徴一覧表ルート難易度体力標準日数主な山小屋1泊2食料金公式サイト燕岳★☆☆★★☆1泊2日燕山荘16,000円詳細を見る蝶ヶ岳常念岳★★☆★★★1〜2泊蝶ヶ岳ヒュッテ常念小屋14,000〜15,000円詳細を見る裏銀座縦走★★★★★★4〜5泊烏帽子・野口五郎・水晶・三俣山荘14,000〜16,000円(※2025年実績)詳細を見る黒部五郎岳★★☆★★★3泊4日黒部五郎小舎太郎平13,000〜14,000円(※2025年実績)詳細を見る雲ノ平★★☆★★★4泊5日〜雲ノ平山荘17,000円詳細を見る槍ヶ岳★★★★★★2泊3日槍ヶ岳山荘槍沢ロッヂ16,000円詳細を見る表銀座縦走★★★★★★3〜4泊5日燕山荘・大天荘槍ヶ岳山荘16,000円詳細を見る※料金・営業期間は2026年シーズンの目安です。最新情報は必ず各山小屋公式サイトをご確認ください。登山歴12年の僕 おるやまが登った山の中でも、最高の思い出として心に残っている山々です。2025年から2026年にかけて、北アルプス登山を取り巻く環境は大きな変化を続けています。初心者からベテランの方まで、今年の夏山はどこに行こうか決めかねているなら、おるやま厳選の山7選をぜひ候補に入れてみてください。2026年も無事故・無違反で、最高の思い出を残して頂けたら幸いです。読者の方のおすすめの山も、ぜひコメント欄で教えて下さい。2026年も無事故・無違反で、最高の思い出を残して頂けると幸いです。おるやま読者の方でおすすめの山があれば、ぜひコメント欄で教えてください 関連記事【パッキングストレスが解消できる】バックパック NORDKAMM ANTARESS【テント泊登山装備】おすすめ登山ギア【登山初心者におすすめ】プリムス ウルトラバーナー 徹底レビュー 山情報・ルート紹介 おすすめ登山ルート おすすめコース 北アルプス 登山 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ この記事を書いた人 おるやま 登山歴12年| 北ア・南アルプスが大好き♪ アクションカメラ歴 7年｜ 山の思い出を映像に残しました 登山嫌いな妻が山を好きになるように挑戦中！ 0歳児からの親子登山・60代の親孝行登山も楽しむ 山の魅力やおすすめギアなど情報を発信します 関連記事 【2023年 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